第209日：感恩日记

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1:感恩自己

感恩今天辛苦的一天。上午带儿子监考，下午带儿子阅卷。

2:感恩对自己情绪的觉察

今天因为儿子非要在午饭前吃面包。我在外面狠狠地训斥了他。之后想，孩子可能真饿了，吃什么都一样。以后还是要看情况对待一些所谓不合理诉求。

3:感恩他人

感恩儿子，今天跟妈妈一起工作，也写了作业。辛苦啦。

感恩同事，帮我打印资料。