D17: 教练型父母的沟通技术区分

区分的四个维度。

1．区分事实与真相。对孩子的情绪和行为要积极关注和无条件接纳，通过区分去理清表象背后孩子真实的意图和真实的需要。

2．区分事实与演绎。演绎就是我们对他人、对这个世界的感知、判断、解释和期待，都是建立在我们各种各样的认知模型基础之上，我们的先入之见，会强烈的影响我们对这世界的解释和记忆。

3.区分渴望与障碍。孩子的表达能力还不足的时候，要区分和听懂孩子话语表面意思和背后的需求，这样才能够深入的了解孩子复杂的内心世界，有的放矢的引导。

4.区分目标与成果。对未来航行目标和当下航行成果的区分。区分哪些问题是阶段性问题？哪些问题与培养孩子适应未来能力密切相关？不要掉在具象的问题里不能自拔。

说实话这两天的晨读我没有深入了解，只收获浅显的认知，最近太多杂乱的事和烦恼让我的心无法安静下来，自然也没法好好思考。但收获的是我之前说的话做的事有很大的问题，回想着每次陪女儿做作业都是上演“世界大战”，这边当妈的吼声那边当娃的哭闹，真让人不好过，仿佛老了十岁。有很多时候是我没区分事实与真相，每次做数学作业讲了无数遍，女儿就是不会，我气的怎么生了一个这么苯的孩子？吼她会不会，她只会全身颤抖流眼泪不说话，当时的自己已经失控完全沉浸在女儿笨的点上，没有去考虑背后的原因，是怕出错不敢说还是真的不会？今天放学的路上，我一直在想如何运用船长昨天教的发问技巧去打开女儿的那扇门？我尽量去做到无我的状态像朋友一样跟她开玩笑，放下我是妈妈的身份，在时机成熟的时候转移话题，“宝贝，妈妈心里一直有件事想找你道歉，关于之前做数学题吼你的那次。”女儿微笑的说“你不说我都忘记了！”原来女儿真是那么纯真不记仇，无条件接纳我的好与不好，我很惭愧！“妈妈想知道你当时那样吼你，你就是不吭声，也许我就不会那么生气。”女儿沉默了一下，“我怕说错了你会骂我。”“啊……”我当时真没往这方面想，以为是女儿无视我的权威向我宣战。“对不起，以后你就算错了，告诉妈妈，我们一起想办法好吗？妈妈绝不是一个不讲理的妈妈。”“真的吗？拉勾！”开心的是，今天陪女儿做数学题，她没那么排斥我了，中途有不懂的会告诉我没懂，希望我能再讲一遍。

昨晚上的英语游戏可以说是为了交作业而拍的，完全没有时间去和女儿讨论商量，还好女儿很配合。我需要反思自己的行为，不能为了交作业被动去学，那就违背了自己的初衷，让女儿成为主动学习的孩子。今天早上在去学校的路上，我们一起用你我答的方式唱《Brown Bear》英文歌，商量晚上表演给弟弟妹妹看，晚上女儿很主动要求发视频，一个喜欢表演欲望的孩子，顺利完成学习目标任务！意外的收获是女儿主动去看她的学习计划，一个个说着，这个完成了那个没完成...自言自语的说明天必须都要完成！对于一直困扰我如何设定目标学习，如何围绕目标学习？我已经找到方向了……