义妁堂张氏小儿推拿天天
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2020-02-21

　在水果大家族中，樱桃有“先百果而熟”之称。樱桃不但是色泽诱人、酸甜爽口的佳果，而且还是保健治病的良药。

  在水果中一般铁的含量较低，但樱桃却不同：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

    《名医别录》中有记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。”常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

    但中医认为樱桃属热性水果，性大热，平素有热性病及咳嗽的人要食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发内热痰火。过量食用樱桃会干咳少痰，痰多色黄稠，午后潮热、面红长痘痘、身热汗出、小便黄等。

    所以樱桃再好也不要多吃哦！

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