参悟自己，感悟人生

人生在世，和自己相处最多，却往往悟不透自己。

走上坡路时，往往把自己估计过高，似乎一切所求的东西都能唾手可得，甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。不得意时，又往往把自己估计过低，把困难和不利也看作自己的无能，而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。

悟透自己，正确地认识自己。要做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势，也知道自己的不足。我们可以心怀希望，但期望值不能过高。因为在现实中，总是希望越高失望越大。我们可以迎接挑战，但是必须清楚自己的人生方向。也就是说，人一旦有了自知之明，也就没有什么克服不了的困难，没有什么过不去的难关，便也没有拿不起放不下了。

悟透自己，要学会自我欣赏。只有学会认真欣赏自己，才能够拥有一个真正的自我。“金无足赤，人无完人”。每一个人，都有自己独特的魅力。你可能智力平平、貌不惊人，但不必垂头丧气；你可能生活坎坷、身处逆境，也不必自暴自弃。在这个时候，我们最需要的，是静下心来欣赏自己，欣赏你自己的耐力、欣赏自己的勇气、欣赏自己的信心，从而用心去品尝苦涩的生活中所蕴含的甜美滋味。因为，只有自我欣赏，才能增添自信；只有自我欣赏，才能得到他人的爱。而一旦拥有了信心、仁爱，我们也就拥有了抵御一切逆境的动力。

悟透自己，要心疼自己。在气愤时，心疼一下自己。找个僻静处散散心，宣泄情绪，不要让那些无名之火长久煎熬自己的内心；在忧伤时，心疼一下自己。找上三五好友，诉说衷肠，让感情的阴天变晴，让自己重新振作与坚强。在劳累时，心疼一下自己。好好地放松、好好地休息，好好地慰劳自己，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的风刀霜剑；在生病时，心疼一下自己：唯有对自己的真正心疼，才是战胜疾病的信心和力量。

只有真正悟透自己，真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己，才能正确找到人生的航向，从而撷取到生命的真谛。

悟透了自己，才能把握住自己，才能更好地体会人生。

                                                                程漫