今天早晨，是国学指导师班课程的第4天。
凌晨五点半，丝毫不影响家人们的学习热情，再次学习“137累积法”，重温它的神秘。
用谦奉老师的话说，我们要闭关修炼七天，好好学习，好好思考，好好总结，好好规划，甚至，好好反省！
神秘的137
137来源于《易经》。《易经》有三易：简易、变易、不易。
137学习法
1是《易经》的简易性原则，指的是每天最少读一遍，每遍读10分钟。大道至简。
3对应的是变易，三生万物，是多样性，指的是每天学习经典的数量，每次读三样，每样10分钟，每天30分钟左右。
7，解决记忆的问题，代表着神奇、有趣、特殊，比如说一周有7天，人有七窍，人身体有70%是水分，彩虹是7种颜色，纸对折只能折7次…
7代表的是我们学习的周期，同样的内容读7天，以周为单位的学习计划。七，初自《易经·复卦》，反复其道，七日来复。
我们用137的方法学习国学经典，三年时间就能读完50多万字的育心经典，用碎片化的时间系统化的学习，三年读完，让大事化小。同时，让优质的信息打开孩子的记忆能力。
137学习法的三大纲领
1.简易性纲领
方法简单，大道至简的方法，我们要好好学习和利用，才会有很好收获。
2.多样性纲领
也是经典蒙系统性地读经典，每次读三样。因为孩子的专注力不长，所以10分钟一换，有助于调动孩子们的积极性。
3.周期性纲领
一周为七天。七天读下来，孩子基本就会背下来了。
137的八大原则
1.当下读经的原则
2.全家读经的原则
家长和孩子一起快乐的读经典，用能量影响到孩子。
3.科学读经的原则
科学系统的读实用的教材。
4.系统读经原则
我们的时间有限，在有限的时间，读永恒之书。
四不离原则
5.不离家庭
家长和孩子一起读，离开家就离开了家文化。
6.不离社会
孩子最终是属于社会的，自古英雄多磨难，优秀的人不是在顺境中成长的，莲花出淤泥而不染，要参加各种社会活动。
7.不离生活
生活教会孩子很多经验、习惯的养成。
8.不离圣贤教诲
坚持10年，孩子最关键的时间是13岁之前，要用心陪伴。
86读书习惯训练法
8是八个步骤:预、静、时、记、读、统、结、收。
6是六道（心、耳、眼、手、口、身）。
一.预
准备。首先在读书之前做好生理上的准备（上完厕所，喝完水等）；其次做好物理上的准备，读之前，经典书和跟读的音频要准备好。
经典书有序的放好，不慌乱，训练秩序感，方便书本之间的切换，养成做事有条不紊，一气呵成，有助于专注力的培养。
二.静
首先，身心静下来，先静心，端坐好姿势，闭上眼睛，感觉太阳照在身上暖洋洋的，深呼吸，心理暗示自己能量早读开始，缓解压力。这样有助于孩子在上课前，懂得静心一下，能做到动静自如。孩子小的时候，家长就代劳。
其次，好的学习环境，良好的家文化是孩子成长的沃土，经典就是养料。
三.时
预计时间。
诵读之前，培养、训练孩子的时间观。
让孩子预计一下诵读大概需要多长时间，随便培养不出好习惯。
让孩子没有紧迫感，半小时，做到心中有数。
四.记
记录开始诵读的时间，专用的本子记录本次诵读开始的时间、结束的时间、天气等等
五.读
读的时候要注意六点。：
1.心：心要静，对经典要有敬畏之心和感恩之心。
2.耳：耳听清，童音跟读，听清发音，再读，培养倾听能力。
3.眼：眼观书，不到哪，眼睛跟到哪儿，培养阅读能力。
4.手：手指字，就是指读，那孩子的注意力，培养孩子轻松识字。教孩子识字像认人一样简单，孩子不快乐，就是我们的方法不对。
5.口：嘴读准，跟着音频大声的读，字正腔圆地读，纠正发音，也能训练普通话。
6.身：身坐正，预防近视、保护眼睛和防止驼背。
六.统
统计诵读时间，统计用时，这样做有3点好处。
1.建立时间观念，了解自己的真实情况。
2.养成确定诵读时间标准。
3.家长和孩子做到心中有数。
如果孩子自己规定的是40分钟，提前到38分钟读完了，不会做家长的可能会说：“下次我们再读快点…”这样孩子就会不愿意读了。我们作为父母的应该反着教，这时候我们应该说：“今天读了38分钟呀，那下次我们读40分钟就好了…”让孩子会在内心想着我下次要读得更快一点。
七.结
让孩子总结读经心得，要做到读前准备，读中训练，读后总结。
八.收
按序收拾书本。坚持写读经日记。
今天，重新上指导师班的课，感觉很开心，又学到了新的知识。
一直以来和孩子的读经，不是特别好，但是也不是特别差。
一直想着按照137的方法一定会有收获的，没想到今天谦奉老师又教给了我们86的读书习惯训练法。
当听到老师讲这个方法的时候，内心充满着喜悦，感觉一下子就找到了阳光。
决定好好用86读书习惯训练法。
期待着和孩子们有更快乐的，更有效的读经之旅。
我们学习要向有结果的人学习，谦奉老师就是一个有结果又有大智慧的老师，跟着他学习，相信未来会越来越好！