肆月不回头
肆月不回头

跑步一百公里，我感受到了腹部核心的力量

我一直是一个做什么事情走不到终点的人，看书起个头，运动两三天，如果能长期坚持做一件事，那一定是有“鞭子”在抽。

今年28岁了，从开年开始夜跑，小区的环境起了极好的氛围，每次跑完很舒服，就这样一次3公里的跑着，直到昨天收到提醒，突破100公里了，瞬间我的大脑里就放起了烟花，就那种从没做成什么的，突然有了一个小成就的开心，懂的都懂。

这种正反馈的能量是缓慢持续的，我感受了一下现在的状态，走路背是直的，腰腹部自然收紧，还没有腹肌，但能感受到力量，它让我直立行走的底气更足，裤子也感觉到大了一圈。更重要的是，我自觉我的情绪更稳定，焦虑感也没有以前那么强了。

期待自己一天天长成参天大树！

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