2021-05-25

今天一早和羞愧连接，感受到胸部两边在跳动，就像两个人想靠近却无法靠近的感觉，过了一阵子右边的跳动就像浪潮排打礁石，左边部分就像礁石，我就跟随着内在的感觉，不排斥不抗拒只是跟随，慢慢的这股浪趋于平缓到消失最后就剩下石头，我看着自己僵住的这部分，继续去连接去感受，之后脑海里浮现出自己大概在五岁左右躲在妈妈的身后，我有记忆但一直好奇为什么那么小我就会躲起来？为什么会那么害羞？记得还有一次在我六岁左右甚至想到死，想用死的方式来报复妈妈，那时候想我死了看看你难不难受，那时候的自己看到很难过，但是我始终想不起来为什么会这样？我到底经历了什么？今天我尝试和身体连接，从我躲在妈妈身后开始连接，我慢慢的进入身体里面，我躲起来是害怕妈妈和她的朋友们在一起，就会赤裸裸的评判我，对于她们来说完全无视我的感受，我的任何事情都是她们的谈资，赤裸裸的评价、评判，一次又一次的都是这样，让我这个当事人很羞愧、很难受、很愤怒、很受伤我没有一点点的尊严，有种体无完肤的感觉，我发出的声音没有人听，不但没人听反而新一轮的评价评判又会向我袭来，我写到这里的时候还想流泪，记得老师们常常说的一句话，不记得的伤害反而伤害更大，确实这个记忆一直让我想不起来，原来是如此的让我难过，我估计这就是与真我相遇了吧？我的真我是如此的难受，所以我会用很多的防御来保护自己，现在我也理解到老公和儿子，我们曾经都是如此难受。