2022-07-10 感恩觉察

昨天叫了一单外卖，买了儿子喜欢的早餐面包和酸奶，还凑了一些其他食品，用了89-12的券。快递员点击送货之后，等了半个小时，人还没到。我一般很少催单，因为里面有儿子爱吃的骨肉相连烤串，要等着一起开饭，就忍不住问了问。 快递员倒也实诚，告诉我爆单了，正在打包，尽快送到。 在弹出送出后的40分钟才收到单（离我家也就几分钟的路）。最后才发现儿子点的早餐面包没有打包进来，导致今早在家另做早餐，没去晨练。想想快递小哥不容易，还是给了好评，只要求了面包的退款。  后来下起雨来，想来要不是面包少发货，我就去晨练，也会淋到雨。一切都是好的安排，也升起对快递小哥的感恩之情。 

上午儿子参加社会实践，去了几位同学的妈妈做服务，帮忙组织拍照，非常感恩。我也想去服务，但是儿子不希望我去，说我去了会不自在。那我就自觉避让呗，安排了工作。结束后儿子说，照片没有我拍的好，要知道幼儿园和小学我都是班级御用摄影师，但是孩子大了，守着家长不自在，也不爱拍照，我的单反，已经闲置很久了，估计水平也下降不少。 

中午，分头去姥姥家会合，陪姥姥吃午饭。 我做了酸菜鱼，老妈炒了油菜。看到了老妈又评上了优秀党员，一张奖状，一个证书，还有一份床品礼物，真替老妈高兴。  给老妈安装了卫生间的扶手，上完厕所可以拉着站起来，更方便些。 临走老妈也给装了一些好吃的，让带回来给儿子吃。 有爱和亲情在，还是幸福的。 

昨晚家长会后，已经很晚了，临睡前老师又发布了一套成绩。一次看似普通的期末考试，老师要算四套成绩，便于同学们考量要不要修改选科志愿。到截至日期后，以后都无法再修改了。 真不知道老师用什么软件分析排列成绩，但能想到的是，工作量巨大。今天一早，又提醒综评成绩公示，特别感恩老师的付出！

昨晚因家长会缺课正念小组活动，没等我开口，老师主动发来了补课链接，非常感恩。感觉自己被照顾到，也很温暖。 过去的这一周，慈心禅并不成功，身体扫描又开始睡着。情绪太平稳，以至于出现了要不要情绪正念的怀疑感。 统统接纳，并带着期待到下一周。没有想到，这么快，八周练习已进入尾声了。 

图书馆云系统出了故障，导致我借的书一直没寄来，而收到的书不是我的，已直接退回。 图书馆人员说没有等退回，会先给我寄书，但是今天查查还没有发货。居然感觉很不错，因为手边的书还没有读完，晚点寄来也不错。 这想法很是正念呢。