悟是一个漫长的过程，不断地参悟、历练，就是你心中有一种仪式。 —— 于丹
我之前好好思考过“仪式感”，发现这其实也是“形式化”的一种表现。这个“形式化”可能不是通俗理解意义上的含有贬义，在我看来这是一种积极的反应。
过生日了，其实还是会期待意想不到的小礼物，不管那是一句话，一本书还是一束话，都会带给我幸福的感觉，而感激也是发自内心的。在某一个对其他人毫无意义，对你却有特殊含义的日子，比如，你人生当中第一次最重要的决定、第一次被心仪的公司录取、第一次因为与亲密的人聊天到了天亮，我永远都记得小外甥躺在摇篮里第一次大声笑出来的日子，也记得他第一次颤颤巍巍地可以自己走路，当然我永远不会忘记小逗号来到这个世界上的那个清晨，他的第一声啼哭。
而这样的日子里，我们准备点小礼物或者仅仅是标记了这特别的一天，我想那一天都会是幸福的，说不定持续一个礼拜都还会觉得开心不已。
2019年的第一周已经到了最后一天，我过了一个还算充实的一周。我承诺自己，在新的一年里，有新的开始、新的践行、新的坚持、新的目标。并努力认真地实现对自己的承诺，做更好的自己，做个好妈妈。
【生活与家庭】
1.每天都坚持跟粘豆包小朋友一起读会书，看绘本。
2.每天都给他做抚触操和排气操，结果就是他开心了许多，没有那么难受，每天晚上可以睡长觉了。
3.每天都会看育儿的小知识，积少成多吧
4.“吐奶事件”发现个人的情绪控制是很大问题，这也是接下来该努力学习并改善的。
5.与逗号爸爸计划未来，关于健康，家庭与旅行。
【工作与学习】
1.目前是全职的小地球星人抚育者，暂且就把学习当成是工作了。
2.第一周公号更新两篇文章，内容、排版等都是问题，但是有问题才会有努力的方向嘛。慢慢摸索当中。
3.看了两本书《早起的奇迹》、《晨间日记的奇迹》。两本在读：《睡眠革命》和《刻意练习》。
4. 写了一篇读书思维导图，看书第一次有目的性输出
5.写晨间日记五天，目前还没找到完全适应自己的时间和方式。正在尝试各种方式。
6.加入“效能加油站”公益社群，才运行一个礼拜，但是在这个礼拜我就有很多第一次，第一次做海报，第一次公众发言，第一次看书后理性输出，第一次接受书是可以不说那么整洁的。
7认识很多同频的热爱生活的人，他们的经历与精力给予我很大鼓舞，我也慢慢看清差距在于哪里。有差距不要紧，看不清才是问题，努力缩小差距才是最重要的。
【健康与运动】
1. 一周锻炼的七次，每次半小时左右。
2. 身体素质较之前差很多，一方面是因为生产，另方面更多是因为一年多以来没有系统练习，加上粘豆包逗号小朋友体重比较大，还没适应。加上生活状态的改变，休息不是特别规律。好在通过努力，慢慢地和小朋友构建了和谐的相处模式。比如现在我能趁着他睡觉来敲几个字。
3. 通过锻炼，还是发现自己明显比不锻炼的爸爸好很多。目前我还用不上护腰，争取以后也不用。哈哈，一张无奈脸。
【需要继续探索的】
1,合理的时间安排，怎么做到带娃与“自我升仙”的平衡。
2.看书如何更高效，收获更多
3.情绪管理
4.不要有拖延症。比如写字，我都拖到最后一天的晚上来进行与创造。短时间肯定是无法输出更精彩的内容的。
5.热爱生活
6.我的目标是什么？人生蓝图该怎么描绘呢
我也是希望通过周复盘这样的仪式，来督促自己不断地回顾与思考自己的收获与不足，从而能够更加有效地改进自己的生活与读书方式。
就拿读书来说，此前虽然有人建议我涉猎多领域的知识来丰富自己。虽然理解，但是实现起来很困难。因为固执的我就是对不感兴趣的东西无法投入时间与精力，我感觉自己可忙了。一直看各种经典小说，对所谓看起来励志书籍敬而远之。其实这是偏见。现在我能够正视自己了。比如这周看的四本书，我称之为“工具书”。
人活一辈子，最幸福的事情就是有一个博学的导师能够指引你的方向，这样比自己在黑灯瞎火的寂静夜晚独自探索要省事很多。假如一个有经验的博学导师能够帮助你生活工作更加高效，这样你就能有更多的时间去做自己喜欢的事情，那不是很好吗？在这里我就要谢谢‘加油站’和朋友的推荐了。
生活是需要仪式感的，我形式化地将思考通过写字的方式输出来，也加深自我印象，并且在这个码字的过程中没有停止思考，这也减少了我平时没事干瞎想的时间。只要一瞎想，就不断做噩梦，各种血腥、异形生物场景，甚至到了白天还紧紧缠绕我。太恐怖了。我甚至把这个毛病传染给了小逗号宝宝，这又需要我用更多的时间与爱帮他克服这个影响他睡眠的问题了。
对待仪式感也一样：你若怀着敷衍了事的态度，你就不可能拥有趣味盎然的人生。
--马克肯米尔《对待仪式感》
请你来监督我，让我成为更好的自己，让我们一起拥有一个趣味盎然的人生
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