【日更442】书摘：弹性心态，让自己的内心强大起来

1.你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

2.美国心理学家南迪·内森指出，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不好的状态，每个人都不可避免地要与消极情绪作持久的斗争。

3.人之所以会产生不良情绪，很多时候是因为我们把问题极度扩大化了。

4.艾青曾说：“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天”。

5.一个人之所以效率不高，总是浪费自己的时间，完全是因为他对自己的时间到底值多少钱，一概不知。

6.你所担心的事情，从来不会发生。

7.亨利·福特曾说：“失败能提供给你以更聪明的方式获得再次出发的机会”。

8.从事一项工作，不如喜欢这项工作；喜欢这项工作，不如享受这项工作。

9.痛苦就是有空闲的时间去琢磨自己是不是幸福。

10.压力是只纸老虎，只在懦弱的人面前有威力。

11.既要赢得起，也要输得起。

12.生命原来是梦想的一架梯子，可以一直延伸到梦想成真的那一刻，只要你永不放弃。

13.你自身的价值，不会因别人称赞而增加，也不会因别人贬低而降低，你怎样看自己，你就得到怎样的自己。