怎么提升自己的运气

第一条法则，最大化你的每次机遇。怀斯曼研究之后发现，很多运气很好的人，都是外向性格，并且很爱社交。他们非常喜欢参加各种聚会、很容易跟陌生人聊天。因为更乐于助人，反而更容易受到其它人的帮助。

幸运者和倒霉者在以下几方面的差异是极为显著的。幸运者微笑的次数是倒霉者的两倍，眼神交流的次数也遥遥领先。但最大的差异或许在于，这两个群体所展现的肢体语言呈现“开放”和“封闭”的程度。“封闭”的肢体语言指人们交叉双臂或双腿，与交谈对象保持一定距离。而“开放”的肢体语言则截然相反，它指人们往往面向交谈对象，不会交叉双臂或双腿，常常张开双手做一些手势。研究说，幸运者使用“开放”的肢体语言的次数是倒霉者的3倍。

第二条法则，听从你的预感，聆听“内心的声音”。一方面，幸运者在职业、生意、财务和人际方面都会信任自己的直觉。另一方面，他们会尝试不同的方法来增强自己的直觉。他们中的一部分只是简单地清空自己的思绪，而另一部分则会花时间进行更正式一些的冥想。你可以尝试那些自己感兴趣的方法，看看会发生哪些变化。

第三条法则，永远期待好运。和自认运气不好的倒霉者不同，幸运者对未来有着积极的期望。无论情况是否在他们的掌控之中，他们始终期待自己能在生活的各个领域都很幸运。

在面临同样一个问题的时候，幸运者和倒霉者所看到的角度会完全不同。倒霉者的悲观预期，通常会让他们在挑战还没开始时就选择了放弃。怀斯曼提醒，千万不要像倒霉者一样思考问题。即使成功的机会看上去非常渺茫，请让你对未来的积极期望，激励你努力实现你想要的一切。

第四条法则，化厄运为好运。运气好的人更容易看到厄运中积极的一面。他们会假设事情本可能变得更糟糕。而且，他们会从长远的角度来看待厄运，这些经历会帮助他们重新评估自己的生活，发现对他们而言哪些事情才是真正重要的，比如家庭和朋友。当坏事发生的时候，请花一点时间告诉自己，你眼下的厄运也许能带来好运。

更重要的是，不要沉溺于厄运裹足不前。怀斯曼提出了一些方法，帮助你把自己的注意力从坏运气上移开。比如说去健身房，锻炼能有效地帮助你忘掉烦恼并振作精神；花大约20分钟时间想想曾经遇到的好事，那些让你感到非常开心的事情。如果可能的话，你可以翻看那个时期的照片。在脑海中再现当时的情景，回想当时自己的感受；或者，安排与朋友们的见面，听听他们的生活近况。

不过，人人都有可能当你遇到运气不好的时候。关于这种情形，怀斯曼还提供了五步行动建议：

第一步，不要认定自己对现状无能为力。下定决心去掌控局面，不要成为厄运的受害者。

第二步，现在就行动起来。不是下周也不是明天，就是现在。

第三步，列一份清单，写下你所有可能采取的方法。想一些富有创意的方法，跳出思维的局限，尝试从不同的角度来看待问题；试一试头脑风暴，尽可能想出各种可能的解决方法，无论它们看上去多么愚蠢或荒诞；你也可以问问自己的朋友在相同的情况下会怎么做。

第四步，决定你接下来会怎么做。思考每一个可能的解决方法，以及每一个方法需要花费多长时间？你是否具备实施这个方法所需的知识和技能？如果你决定采取某个方法，它可能会导致什么结果？

第五步，最后也是最重要的一步，那就是着手解决问题。自制力和灵活度都是变得幸运的关键要素。但重点在于你应该着手去解决问题，而不是死盯着问题不放。