我愿用炽热的笔
写下三个词语
为在凡人的胸膛，
点亮万福的光芒。
……
希望，信仰，爱！坚定平静地
把这三条训诫铭记心上，
当他人被大海吞噬，你会拥有力量，
当他人在暗处迷失，你会找到方向。
这是德国诗人席勒对生命的总结。热烈的生命教会我们很多:希望，信仰和爱，而爱就像阳光一样抚慰着人们。
在《一无所有，也就无可失去》这本书，第一次读到这些从心灵里流淌出来的诗句。而刚拿到这本书时，让人遐想无限的书名，加上淡雅的封面，简洁的设计，误以为它是一本哲学书籍或是诗集。
翻开后发现，这本书的编写独具匠心。作者从莎士比亚的戏剧场景和诗集中，精心挑选了70句关于爱情魔力的箴言，再从心理或实用角度加以阐述，还给了具体的方法论指导，倒与实用类书籍有些相似。
排版上也与众不同，绿底白字，用的是大号字体，阅读的舒适度很好。书的目录就是莎翁的格言，每一章也都是以格言开头。哲言加解释正好是一个对开页，可作为每日日课学习，循序渐进，也可以随手翻开任意一页，从中获取灵感。
它俨然就是一本指导爱情、抚慰心灵的智慧宝典。爱与被爱就和呼吸、喝水、吃饭、睡觉一样，是生命的必需。而为什么有的人能成功博得被追求者的好感，有的人却孑然一身？维系一段感情有无诀窍？书中给出了答案：只有爱自己，同时接受自己优点和缺点的人，才值得被爱。这是我们的出发点，也是不能绕过的原则。
本书的作者阿兰•珀西（Allan Percy），西班牙职业规划专家，个人成长教练，钻研自我成长及激励人心多年，撰写的自助类书籍被翻译成多国文字。
撷取书中印象深刻的几处经典分享给读者朋友：
一、 光有爱情是不够的，先学会为自己而活
柏拉图说：再懦弱的人都会为了爱而变成英雄。
很多时候，浪漫电影和小说里讲述的爱情经历都是纯粹且迷人的，比如玄幻小说《花千骨》中，柔弱的花千骨为了给白子画解毒，不惜打开洪荒之力。高冷的白子画却为犯错的花千骨承受了64颗销魂钉，被钉得千疮百孔。
因为爱情，我们会变得英勇无惧；爱神之箭，会激发我们的强大力量。而恋爱也是一种慰藉，能给我们带来许多益处：
1. 自尊得到提升，原因很简单：我们感到自己被爱、被赞美、被重视。
2. 创造性得到提高，因为我们不断地想给对方惊喜。作家们因为有了爱情滋润，创造了更多美妙的作品。
3. 面对每天的困境更有坚持的毅力。
不过，诚如莎士比亚众多的戏剧所描述的，爱情也是一把双刃剑，一颗燃烧着的心，既可以是迷途中的指南针，也可以是无尽苦痛的来源。比如他的四大悲剧中，罗密欧与朱丽叶的双双赴死，祝英台为梁山伯殉情。
作者告诫，爱情是疯狂的行径，一些错误的行为要避免：
1. 放弃个人的意志，或是改变自己。
2. 让自己的幸福完全来自于所爱之人给予的关心。
3. 过分依恋，以及各种随之产生的负面情绪。
4. 认为我们“凭空气和爱情”就能活。
光有爱情是不够的，在学会与某人共同生活或是为了某人而活之前，要先学会为了自己而活。
二、爱情和自由是生命赠予的礼物，两者应当相伴相依
生命诚可贵，
爱情价更高。
若为自由故，
两者皆可抛。
这首诗我们都耳熟能详，自由是至高无上的。不能并存时，为了自由，生命和爱情皆可抛弃。
在《永恒》这部经典泰国电影中，富商帕博知道了他年轻貌美的妻子玉帕蒂，已和自己潇洒多才的侄子尚孟，偷偷在一起，他没有过多的惩罚他们，只要求用大铁链子将他们日夜锁在一起。
两个年轻人一开始还欣喜若狂，终于能够长久在一起了。但很快他们就因为各种琐碎的矛盾，发生了争吵，当他们再也忍受不了，请求帕博打开锁链，恢复两人各自的自由身时，却被帕博以“永恒”两字拒绝。最后两个人忍无可忍，一个被迫自绝，一个变得半疯半傻。
这部电影残酷地揭示了人性的弱点，人性是禁受不住考验的，也侧面反应了个体独立自由的可贵，哪怕是恋人，也不能相互彻底地占有。
情侣之间很多争执产生的背景就是因为他们错误地认为一方占有着另一方。
法国诗人雅克·普雷韦曾用诗表达了他的看法，他还说过一句口号：自由万岁，尤其是我的自由。他的诗是这样表述的：
我去了鸟类集市
为你
我的爱
我买了几只小鸟
我去了鲜花集市
为你
我的爱
买了一些鲜花
我去了铁器集市
为你
我的爱
买了几根铁链
然后我去了奴隶集市
我的爱
我把你找寻
但却不见你的踪影
把爱人像奴隶一样捆缚在自己的身旁是行不通的，爱人迟早会逃离，即使像电影《永恒》中，恋人之间因为外力被迫束缚在一起，也心心念念要挣脱枷锁，找到各自的自由。
所以情侣之间既要相依相守，又要保持各自独立空间。因为终究是两个独立的个体，而不是一对无法分离的连体儿。
三、七部必读爱情小说——言语可以教会你读懂爱情
“用雪生火不可能，用言语浇灭爱火更不可能”。
莎士比亚既这么说，言语倒可以教会人们读懂爱情，避免被同一块石头绊倒两次。
一本本伟大的爱情小说也是读者心灵弯路上的指南针，让一代又一代人得到了情感的教育。
西班牙作家罗西奥·卡蒙娜在其作品《爱情的语法》中选取并推荐了七部与爱情相关的杰出小说。要想学会更好地去爱，这七本小说是必不可少的教科书。
为什么选取这七本书，她是这样解释的：
1.《安娜·卡列尼娜》——列夫·托尔斯泰。安娜与伏伦斯基伯爵的激情之爱，吞噬毁灭了一切，与小说中另一人物吉娣的爱情完全不同，吉娣的爱情循规蹈矩，以他人为重。两个人物对比，故事蕴含的深意十分明确。
2.《一个陌生女人的来信》——斯蒂芬·茨威格。教导人们：一切感情都应找到表达的途径。否则，这些情感会就此囤积，引发心灵疾病。
3.《国境以南，太阳以西》——村上春树。这本小说突出了初恋的重要性，第一段关系的重要性和它的示范作用会持续很久。
4.《霍乱时期的爱人》——加西亚·马尔克斯。这本小说说明了：最深的情感不会随时间改变，如果被给予充足的养分，这份感情会永远保鲜。
5.《少年维特之烦恼》——歌德。揭示了单恋的危险性，如果一场单恋没有进展，尽早抽身离去。
6.《简·爱》——夏洛蒂·勃朗特。故事的主人公简是一位坚强、不屈不挠、耐心自尊的女性，她勇敢且坦然地告诉罗切斯特自己对他的爱意，塑造了一位独立女性形象。
7.《傲慢与偏见》——简·奥斯汀。小说中伊丽莎白和达西先生在自己的真实情感面前筑起了围墙。只有把围墙推倒，展现自己真实的一面，无须躲藏在面具或伪装之后。
这七部小说不妨重温一遍，不同年龄段，经历和阅历不同，也会产生不同的感悟。读懂了它们，也就更深切地领会了爱情。
书中还提到爱人之间共处的时间和空间，除了填塞了日常琐事、彼此的故事，还能够一起分享沉默，“双方能够安静地共处，无论是一起读书，还是相伴着看窗外的日落。”
说到了微笑的妙用，“微笑比刀尖更便于我们如愿以偿”，有多少恋爱关系是从一个微笑开始，其中又有多少是因为恋人的幽默感而得以持久。
还说到要注重生活的仪式感……70句格言，相当于从70个角度去诠释爱情。字里行间没有艰深难懂的哲学思想，精选出来的浅显格言却能让读者反思再三。
结语：
在世界文学范围内的文豪中，莎士比亚处理心灵问题的清醒与研究爱情秘笈的深入，都无人能出其右。直到今天，他的剧作和诗作仍是我们了解神秘深邃内心的强大工具。
《一无所有，也就无可失去》，我们要先爱自己，再去爱别人。为了做好这件事，不妨多参考这本集爱情魔法大成的智慧手册。
我是极昼之光明：一位爱生活，爱远足，爱记录的人，愿与您分享所见，所闻，所思和所感。