【自我介绍】我是妙樱，地标浙江湖州莫干山，酷爱植物，关注人文。
因为相同的兴趣爱好，认识了我现在的老板，2019年我们两个人从零开始创造了非遗本草古皂+自然传统教育的公司，今年我和老板也从并肩的战友，变成了法律意义上的婆媳关系。
第一次记录凌晨5点的莫干山，尽管下着零星小雨，我的心情却无比的兴奋，因为5：30分即将开启我的第一次宇宙公民高效阅读课。
我在和全球17个国家的284个精英女性一起在心底种下心锚：今天是我最爱的一天！
人生没有痛苦，很难成长，人在舒适区，是很难成长起来的。
一、你的人生北极星目标是什么呢？
我问宗介先生，你的人生北极星目标是什么呢？或者说在接下来的人生中你想到什么事情会让你瞬间回血，激情澎湃。
宗介先生搅拌着皂液说：“做一个做皂大师，走向世界。”
我觉得这个目标貌似很难实现，有点不甘心，反问：“那你用什么养活自己”。
宗介先生嬉皮笑着望着我：“你这问题……”，然后低头继续做皂，不理我了。
我低头继续思考，我有什么理由继续追问这个话题呢？没有，我连自己的人生北极星目标是什么都不知道。
由今早宇宙公民mei校长的课程分享目标是：精英思维，打破认知盲区，认识自己的潜意识。DO IT NOW！
其中提到一个内容就是格子方法论：意思是将自己的认知像衣橱分类一样整理分类，放进对应的格子里，然后每天每月每年精进，当你对某个事物的认知改变时，就更新在相应的格子里建立自己的认知体系，每天迭代，这一定是一个持续更近的过程。
那如何创建自己的格子方法论论呢？
1.重建人生经历：想象未来你想成为的人（北极星目标）
2.重建认知框架。
1.重建人生经历
重建人生经历不是将已经发生的人生经历重建，需要我们自己在脑海里勾勒出未来你的人生经历。
此刻我才意识到，宗介先生的高明之处。
他的梦想：成为做皂大师，走向世界！因为我能接收到每一次他说将来他做的皂一定会走向世界时的那种兴奋。他的潜意识早已建立，而我更注重如何去衡量他成为大师的价值，潜意识里我的心依旧浮躁。
潜意识就在我们的认知框架内，你能意识到这一点吗？
有个著名的约哈里之窗
我们有四个层面的认知：公开、盲点、隐私、潜能。
公开：开放之窗，自己知道他人也知道。
盲点：盲点之窗，自己不知道的他人却知道的，需要让他人给予我们提醒
隐私：隐蔽之窗，自己的隐私
潜能：未知之窗，自己不知道，别人也不知道，可以开发认知
2.如何重建认知框架？
搭建圈层：认知由圈层决定，欧美人害怕13这个数字，中国人不喜欢对4这个数字，这些都是因为不同国度文化圈层所传达给你的认知。
我们要如何去突破自己的圈层呢？可以将打鸡血的生活变成常态，微笑变成常态，感恩变成常态，去接触不同圈层的人，这是宇宙公民的魅力。
突破认知盲区：谁痛苦谁改变，没有人让你不爽，除了你自己。
调动潜意识：大脑喜欢稳定，抗拒改变，所以我们要欺骗大脑。提前勾勒未知经历，最好是彩色动画，欺骗大脑已经实现了这个目标，就像宗介先生每次提起全世界人都在用他做的皂的那种兴奋，我知道他的皂走向世界那个画面已经在他脑海里放映无数遍了。潜意识会引领我们走向这个目标。
设立目标：情绪目标，学习目标，人生北极星目标，每天的目标，每个月目标，每年目标……形成自己的人生目标方法论。
我的目标：
接下来21天高效阅读课，我的目标是21天完成21本书，并完成每本书的分享。
今天我的感恩情绪目标是感恩三个人：我的婆婆，梅校长，格蕾丝
人生北极星目标：在接下来的一个月内，随时记录让我有心流的事情，这些事情指向的共同点，一个月内找到自目前的北极星目标。
输出被看见，成长不怕围观！感恩我今日遇见。
分享一下宇宙公民的价值观：
【昵称】妙樱
【坐标】浙江湖州莫干山。
【职业】阿沐晨董事长助理
从事并深耕乡村自然生活4年
阿沐晨董事长助理
非遗本草古皂健康生活推广使者
【特别擅长和愿意提供的】
1.师从非遗本草古皂传承人高晓光老师，正在搭建全球首家“花园工厂”，立志将传统文化与自然教育、本草古皂结合，创造健康环保、美好简单的生活。
2.能提供一系列天然护肤产品（本草古皂、护肤精油、纯露花水、堪比海蓝之谜的修复面霜……）
3.乡村社区营造项目深度执行者：关注自然，热爱传统文化和自然教育，持续深入乡村工作近3年，有能力做乡村任人与城市人的链接者。
【关于我】
我是山里的90后姑娘，一个敢想敢闯敢做的创业陪伴者，我践行一句话“用心做事，用心做人”，深刻认知“工资是你为社会创造的财富，社会给予你的回报，而不是老板给你的劳动所得”
很高兴认识宇宙公民的战友们，成长需要围观，改变就从现在开始。