【洁瑜心语（104）——和“紧张”聊天:大一男孩的咨询】2022.2.24

2022.2.24大一男孩关于考试紧张的咨询（电子信息工程专业）

大一的软实力和硬实力:

硬实力:专业技能（电子专业方面的），男孩一定要取得学士学位，戴上学士帽，学好英语，大一要树立考研信心。

软实力:培养三个能力

1.大一要学会求助能力，越有本事的人越有求助的能力。大一求助专业老师，让老师给你签名，给老师发邮件，让老师记住自己。

2.大一表达能力:比如紧张，可以和紧张聊聊天，（紧张你好，你已经陪伴我这那多年，现在我们可以紧张，这是在提醒我要进去老师状态，我知道了，考试的时候我们不紧张，考完试可以紧张但以后我不在紧张了，因为你在告诉我担心考不好，我知道了，如果考不好，我接受，接下来我找原因，继续努力学习，谢谢你我的紧张朋友。院长举例自己的脚疼，和脚疼谈谈心，上课的时候可以不疼，因为有那么多学员在听课呢，下课了再疼。）

3.强大的情绪管理能力:专业资本，从大一开始积累专业人脉资源。

几天没有听直播，忽然间感觉退步了，今天也是在忙碌中聆听到这个连线，刚好我儿子也是电子信息工程毕业，我要给儿子补一补之前缺失的心理营养，在今后的工作中能够更好的学习生活！非常感恩院长！听院长的直播就是说一个稳，这也是今年想要的稳稳的幸福。