约练感受11

中原焦点团队网络初级25期    李晶晶  坚持分享第74天 约练第11次  本周计划约练2次，本周第1次约练

最近真的是太忙了，从周一到周五硬是没有抽出一点时间来约练，今天周六，上午10点下课，抓紧时间约练，刚好李娟丽老师发的10点25分约练，我就赶紧约上了。

作为来访者，把最近的烦恼跟李老师倾诉一番。李老师首先带着我去找目标，不断地澄清和确认目标，原来我还真的不太清楚自己的目标！

然后帮助我去找例外，没有梳理不知道，一梳理，原来我已经做了这么多了，而且儿子也已经进步很大了。

最后李老师让我做一个小结，让我更加清楚自己能够做到的，并且问我，如果问题反复，我会怎么应对。

整个过程很顺利，而且让我也觉察到了，还是自己太着急，看到孩子的负向面太多了！还是要继续学习焦点，让焦点的理念深入骨髓！