焦虑源于对无常的恐惧

Day 295 廢銅爛鐵听《让孩子远离焦虑》:如今的社会,焦虑似乎无处不在,无论对于孩子还是大人。然而,父母的忧虑才是孩子焦虑的根源所在。

不要告诉儿童远离恐惧,而是要教给他们自我沟通,最后战胜恐惧。家长也不要试图帮儿童清除人生中的障碍,而是要教会他们迎难而上,接受挑战。

焦虑源于对无常的恐惧。糟糕的联想和事实之间差距不是一般的大,把想象抛在脑后,采取合理充分的应对措施,许多事情,许多时候,笑着面对就风淡云轻了。

2019.12.06

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