如何走出混乱的状态

2022年7月24号

盲目，混乱，空虚，迷茫，这样的状态不知道持续了多久，十年，或许一直都是这样，只是以前年纪小，自己没有注意到。

童年时，根本不会去考虑多远的明天，只想到现在想干嘛？看动画片，去河里游泳，与小伙伴玩游戏，没有焦虑，没有渴望成功，没有遗憾过去，没有憧憬未来，在功利性的角度去看，这很无意义，但是与我目前的状态相比，我多么怀念，似乎是随着年龄增长，丢失了活在当下的能力。

好像现在的我一定要出人头地，但是短时间里又没法实现，所以一种溃败感刺激着自己，开始否定自己，然后认为自己很差劲，自卑由此而来。

那么，还能找回活在当下的能力吗？我想是可以的，因为还活着，因为此刻就是当下。

不再去幻想未来，纠结过去，深呼吸，管理好自己的精力，想想现在有什么筹码，能做什么？如果没有筹码，那么请自己一定要认真学习，去系统性的看书，去请教智者。无数人走过我们正经历的痛苦，幸运的是，那些经验可以分享。

但最终还是要自己去探索。

停下来，感受此时此刻的心跳，让它带着自己进入当下。