阿德勒三棱柱：以后怎么做

阿德勒心理学是一个解决问题的实在型心理学。三棱柱咨询法，就是这么一个实用的咨询工具。

三棱柱有三个面，有个面分别写的是：可恶的他人、可怜的自己。

这两个方面是大多人倾诉的两个主题，无论是跟家人或是朋友，或是心理咨询师，总是逃脱不了这两个话题。但是这两个话题，本质上都是自己“编撰”的对于过去的“故事”，是为了证明自己现在正确的故事，而他人给太多的安慰与关怀都没有用。

作为倾听者，无论是自己的倾听者，或者是他人的倾听者，你需要关注的永远都是三棱镜的第三面：以后怎么做。