一个距友找小距聊天，她已经分手数月了，还是很难受，走不出来。
她和男友在大学谈了两年，原本是计划毕业后一起打拼，然后结婚。
但是男友在实习期间，被她偶然发现在和同部门的一个女孩搞暧昧。好在她对自己的感情一直都很有信心，觉得男友不会这么快就移情别恋。
为了试探对方，她假意提出“分手”，结果男友很爽快地答应了。
而她，几乎每天都以泪洗面，做事也心不在焉，甚至有时独处还会忍不住流泪，周围朋友都说她像变了一个人。
好几次，她都产生过去找男友的念头，但骄傲不允许，“就算我如愿了，我们也回不去了”。
她在深夜和我倾诉，小距当然不会劝她回头，因为她的忍耐已经到达极限了，她的喜欢已经不足以支撑她继续维系这段感情。
每一次渣的背后，都悬着一个情感无法填补的黑洞。既然迟早都会分手，不如现在咬咬牙，快刀斩乱麻。
生活还有很多值得期待的惊喜
一生只爱一次的几率太小了，所以经历失恋的可能就很大，还好啦，没关系，想一想你的生活里还有那么多值得期待的欣喜，世界上还有一个正确的人正走向你，是不是觉得好一点呢？
想一想多年之后你们偶然相遇，他西装革履你优雅美丽，坐下来不过笑着寒暄，最近过的好吗。现在又何必死缠烂打，在不爱自己的那个人身上耗费心力，拧巴着不放手的话，拖太久不过伤人伤己。你说呢？
如何走出失恋阴影
那么，当你失恋或分手了，你要怎么做，才能快速放下前任，走出失恋阴影呢？
1、找值得信任的朋友倾诉或发泄
当你刚刚结束一段感情的时候，你可能会觉得委屈或难受。此时，你不要憋着，你要找信得过的朋友倾诉或发泄出来。
你可以把你的困惑和你失恋的经历跟朋友们分享，让他们帮你出出主意，或是陪你一起痛骂前任。
有些事情，当你宣泄出去之后，你可能会觉得特别地自在和坦然，你的内心会觉得特别地释放和敞亮。
2、给自己放一个长假
遗忘一个人，需要时间。至于时间的长短，取决于你对过往这段感情的眷恋程度。
你越是对一个人念念不忘，你越是需要给自己放一个长假，你要慢慢清空自己，让自己远离熟悉的环境，去到一个陌生的地方，去呼吸新鲜的空气，接受新生事物带给你的冲击。
当你失恋了，你不妨给自己一个假期，暂时放下手头上的工作，出去散散心。你可以来一个说走就走的旅行，你也可以宅在家里好好休息一下。
3、远离前任，不再主动联系前任
当你结束了一段感情之后，你就不要再主动联系前任了。一旦分手，你就应该果断删除或拉黑前任的所有联系方式。
4、积极寻找真爱
当你想要快速放下前任，走出失恋阴影，还有一个很好的办法就是大胆地拥抱新的爱情。
也就是说，分手后，你不要停滞不前，更不要怀疑爱情，你要积极寻找真爱。一旦你再次遇到真正令你怦然心动的人，你一定要勇敢主动去拥抱这段爱情。
哪怕你曾经为爱受过伤，你被别人欺骗过感情，你也不要轻易丧失继续爱一个人的能力，你也不要对爱情失去信心。
在距距上那么多单身的小哥哥小姐姐，还怕找不到对象吗？
当你再次拥抱真爱，找到真正适合你的恋爱对象，你自然就会把前任忘得一干二净。你之所以对前任念念不忘，无非是两个原因，一是因为遗忘的时间不够长，二是因为你暂时还没有遇到真正可以替代前任的那个新欢。
所以，当你真正想要快速放下前任，走出失恋阴影，你就不要抗拒新的恋情。当你遇到真爱，你要主动把握机会，不要与真爱再次擦肩而过。
新学期 · 新旅程
总之，失恋并不可怕，分手只不过是你告别了一段形同虚设的感情。俗话说得好，旧的不去，新的不来。你应该庆幸你终于认清前任的嘴脸，你不必为一个不值得爱的人继续浪费宝贵的时间和精力。
分手后，假如你再次遇到真爱，你一定要主动表白和追求，你不要犹豫不决，瞻前顾后。你要相信，你值得更好的爱情。当你遇到真正值得爱的那个对的人，你自然就会把前任忘掉。