阳光升亮
阳光升亮

HAIO一起来喽

一起坚持下去

H:健康；

早晨5点起床，5:30出门，跳绳1000下，深蹲100个，胯下击掌100个，小步快跑20分钟

A:心态；

遇到任何事情都考虑积极的一面，想到积极的一面来面对，拥抱感恩的心

I:输入；

今天上午听书《自造》

O:输出；

一个人最重要的思维模式，一个叫做认知谦逊；另外一个叫做认知勇敢；

认知谦逊:就是谦卑，你的知道自己掌握的不是全部

认知勇敢就是敢于探索，敢于走出舒适区

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