《老年健康讲记》

受L先生的影响,我渐渐地开始喜欢上中医。西医救急,中医固本也渐渐变成了我的一个理念。

之前听徐文兵,现在在听李辛。相比较而言,李辛的节目更接地气一些。

不管是他的《儿童健康讲记》还是《老年健康讲记》,传达的重要信息是人一定要平和,要自然。生病是一件很平常的事,要用平常心对待它。

我们对于自己的身心要有足够的了解,不要一有个头痛脑热的就跑去找医生。现在医院人满为患,或许这也是原因之一。这是好事,因为我们开始注重健康了。但归根结底,最重要的还是自己要了解自己的身体状况,盲目求医,除了不必要的检查还会带回家一大堆的药物。

2020年,我给自己加一点点的任务,学习一些中医的知识,为自己,为家人,或许也可以为更多的人。

2020年1月3日 星期五

阴有分散性短时小雨,早晨北部地区有雾

10~12℃

学习并坚持

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