[2021]《对财富说是》作者: [澳]奥南朵

。。ISBN: 9787557009984

。。内容简介。。

全球知名心灵导师 奥南朵 广受欢迎的财富心理课

唤起财富能量，收获富足人生

有的人付出了很多努力，结果只能得到一点点钱；或者有个机会能挣到很多的钱，但是因为恐惧，这个机会溜走；有的人得到钱很容易，但来的容易走的也容易；有的人平时没钱，但他说“当我需要的时候钱就会出现”；有的人虽然有一定的财富，但是很累，牺牲了自己陪伴家人孩子的时间，非常不自由。

通过这本书，我们会发现自己是如何创造了想要或者不想要的财务状况。也会知道：

我们如何与财富建立积极正面的关系，如何在变化的世界中智慧回应、有效行动，如何找到爱与信任，如何发展自己的直觉，如何转化内心的匮乏感，以丰盈正向的能量吸引更多的财富，如何拥有更多的财富，收获最大的成功。

。。作者简介 。。

奥南朵

著名心灵导师，被誉为心灵成长的领航员，具有全球影响力和启发性的成功女性。二十九岁就是英国知名律师和出版商，但因内心充满紧张和压力，开始追寻自我成长。她致力于蜕变疗愈技巧的研究，生命经历淬炼绽放出绚丽的光芒，并用自己生命转化的实例帮助了许多不同肤色和年龄的人找到内心渴望的喜悦和生命力。

。。精彩短评。。

#

心法书，帮助你建立正确的财富观念

#

认识财富的本质，流动的一种能量。认清自己潜意识中对待财富的态度，觉察后修正，重新树立自己的金钱观、财富观，建立新的思维通路。讲财富，更是讲人生

#

一直觉得现代人缺乏成人礼这种仪式 来让大人和孩子都充分的意识到彼此不需要互相负责了

#

动态静有五个阶段。前三个阶段都是为了让我们达到紧张的顶点，最后迎来全然的自在和宁静。 第一阶段，自然地用鼻子深入快速呼吸。尽量让脸部放松，就像在擤鼻子一样。不要担心吸气，它自然而然就会发生。有的人习惯嘴巴张开，没有关系，重点在于吐气要通过鼻子。尽可能深地呼吸，越快越好。让这种强烈、剧烈的呼吸逐渐占满你的身体。 这样持续呼吸十分钟。 第二阶段，配合身体去释放。 当紧张的呼吸达到顶峰的时候，我们就会出现类似二次体カ恢复的情况。你的头脑将无法思考，而身体好像打开了一个新的能量库，这时候就进入到动态静心的第二阶段。 身体会有一些主张，比如想跳舞、摇甚至哭泣或者大笑。听从直觉 的声音，积极配合你的身体。 有的人告诉我，在这个阶段时候，内心有隐藏的愤怒和委屈。其实，这部分的重点是不要去想，它根本不需要理智参与。 通常经过第一阶段彻底的紧张，情绪是很少的。所以这时候要做的就是情绪发泄出去，不要想“我为什么要生气。 在十分钟里，配合你的身体，让它做到极致，之后就会进入第三阶段。 在第三阶段，双手举起，跳跃，同时喊：HOO！HOO！尽可能深入地喊，从腹部的下方喊出来。 让脚跟碰到地面，然后再跳起来，感觉到身体的负荷，效果会更好。 你的身体要松，没错，但我们并不是要放松，我们需要有一点力道。把能量向上送，这时候手就是要举高。当我们跳的时候，能量从地下传上来，传到我们的能量中心，撞击我们的1能量中心。我说“HOO"，把手向上抬，能量就能跟着身体向 上送。这时候手如果不向上抬，能量就没有上去。 这样持续十分钟。 第四个阶段，停！无论你的姿势是什么，你是站的，或者是高举双手的，保持这个身体姿势，冻结在这种状态中。身体的任何部分都不要移动，去关照你的身体。 我们的身体曾经被头脑严密控制。而现在你会发现，控制消失了。你的身体新鲜、自由、轻盈，你似乎恢复到刚出生时的自己。 当然，你也可能有其他的感觉。总之，观照你的身体，用心不要用脑。 第五个阶段，庆祝。你可以随意舞动，表达你对自己存在的喜悦，并且把这样的喜悦带进你的生活。 动态静心让我们变得更有生命力。 有的人在动态静心中得很累，那代表对抗。 如果你全然投入到动态静心中，结束的时候你会感觉彻底放松。我们的身体已经很久没有得到过如此彻底地放松，它可能会不习惯这种感觉，就误以为很沉重，想睡觉。去留意，这个感觉是放松还是想睡觉。 如果你确实感觉疲累，其实很少是因为身体的关系。正如之前说过的，因为我们的身体有层层的能量，动态静心的目的就是让你能够接触到自己这一层层的能量。如果觉得累，代表你在抗拒。 很多人第一次做动态静心的时候，会吓一跳。我自己第一次做的时候也不喜欢，但是没有关系，继续就可以了。 当你不想继续的时候，对自己说：“没错，我的脑袋是在抗拒。” 你可以选择听头脑的，或者你可以说，“我要改变，我要让我的生命更好，我要让我的能量回来。”这样就值得你付出一点努力。 这是值得持续练习的,最好能连续三个期,每天做。 有的人在最初开始做的时候,某个阶段,通常是前三个阶段,会有点恶心反胃。这是好的迹象,代表那些毒素要从你的体内排放出来了

引自 练习 4 ：动态静心，释放压力，唤醒身体能量

#

她去看到更大的全貌，而不是用小孩子的眼晴：父亲就是这样的人，这就是他学习到的，他有自己的局限性，这是他的事，自己没有错。 我知道，这对她非常不容易，因为二十多年里她一直生活在那个旧的受害者的故事当中。 父母就是父母的样子，你有一半来自于他。你说，“我恨的时候，“我不要你”的时候，你就否定了一半的自己，也就削弱了自己。如果她选择成长，那么一个新的神经通路就会在那一刻建立起来。

引自 接纳真实的父亲，建立新的财富通路

#

想象一下，你的父母在你面前，对他们说： 我可以比你们赚更多的钱，赚钱对我来说要容易得多。 感受下、你可以很自在说出来吗？还是会感觉不服，甚至有点愧疚？

引自 你如何看待金钱，决定了你可以获得多少钱恐惧设置压力陷阱

#

奥南朵：我就是去做，不担心结果，如果不成功，我就接受结果。 有个同学说她会去尝试做某件事情，奥南朵老师把一瓶水放到她的面前，让她尝试着拿起这瓶水。 她要伸手去拿，老师提醒她，不能真的拿，只能尝试去拿，这位同学一下子手足无措起来，不知道要把手放哪里好。 等她纠结得差不多了，老师走过去一把拿起了水瓶：“你要不然就去做，要不就不做，尝试是个笑话。 那一幕深深地刻在我的脑海中，做就做，不做就不做，尝试什么都不是！ 人生本是如此简单，为什么我们把一切弄得这么复杂？就是因为那些所谓的尝试。

引自 推荐序四 生命绽放的助人者奥南朵

。。我是朋朋，关注我，每天遇见好书 。。