自驱型成长读后感

我们平时总是碰到这样的学生：

1.总是不能完成老师布置的作业；

2.你用尽办法也没有用，怎么讲都不听，甚至变本加厉，越来越难教；

今天我想换一个角度和大家进行一个分享，首先来看一下这张图，人的大脑，今天我们来认识一下：前额皮质、杏仁核、海马体，我们先来认识一下这三个对于人类至关重要的三个组织。

前额皮质是人类区别其他动物的最重要的部分，这是我们发展出逻辑，发展出推理能力的部分，逻辑与推理能力对于人类的生存特别重要，他能让人类做出很多眼睛看不到的决定，比如组织一个团队进行布置陷井、围猎等，团队合作使人类站在了食物链的顶端。所以前额皮质在这三个组织中的关系是领航员，他很冷静、理智。

但是有一个问题就是当压力过大的时候他会停机掉线，掉线后那就会由杏仁核接手。杏仁核是人类脑子里一个很利害的东西，他是一个战士，在危险的时候跳出来战斗，战斗的模式有三种，正面战斗（孩子暴发对抗）、逃跑（躲避责任）直接呆了（很多动物吓呆了）。这个时候我们做出的任何决定都只为保命，但是是不理智的，而且长期存在这样的压力就会分泌更多的压力荷尔蒙，压力荷尔蒙会让肾上腺进一步分泌皮质醇，短期的皮质醇帮助人类躲避危险，但长期的高浓度的皮质醇会弱化海马体的细胞，并最终杀死它们，可海马体是创造与储存记忆的地方呀。

当然这里不是说不能给孩子们压力，适当的压力会使孩子变得更加坚强，更加能够面对挫折。

所以我们要知道，我们的大脑是会受到伤害的，特别是慢性压力。现在社会出现了很多孩子自杀的现象，这种孩子的自杀绝对不是单个突发事件对孩子的刺激，而是长久的慢性压力导致的，很多时候是因为家庭原因，来自不和谐家庭的压力，父母的唠叨，特别是那种满怀爱意、不停的唠叨，太可怕了。想到自己也有这样的唠叨，更可怕了。而且这些压力会导致前额皮质不发育，那这个孩子自然就没有任何做事情的内驱力，甚至对什么都无所谓，到最后成长也很缓慢了。

那么前额皮质是怎么发育的呢？

这里要提到今天分享的第一个关键词：掌控感。

掌控感是什么呢？就是让孩子有选择权，让他能力对自己的事做出一些决定。而且这个事情越早开展越好，帮助孩子在三岁以前就把前额皮质发展得很好，打下坚实的基础。现在回过头来分析我们的孩子，哪些孩子在日常拥有更多的选择权呢？我们的孩子里面理智、稳妥、自我管理能力强的孩子，可以看到基本都是能够和老师平等交流，拥有一定选择权、甚至是掌控权的孩子。

每个孩子的成长进度都不一样，存在着很多不同，有些孩子某方面强、有些孩子全面那是因为这些孩子可能由于幼儿时期受到的教育和引导较多，当然也有天资本来就较高的。但也有很多孩子本来就较弱，这部分往往是我们老师否定的对象，刚开始第一印象就在老师心里打折扣了，这样的孩子其中有一部分通过家庭的重视或某个特定的事件能够改变老师的看法，也慢慢获得成功。还有一部分就是一直处在恶性循环中，因为孩子缺少学习动力，老师又精力有限，不能坚持长期的正面引导，或是老师也还没有掌握这样的理念，不知道如何正面引导，到最后只能老师和孩子都越来越累。

前面我们说到孩子也不能没有压力，那么到底什么样的压力适合孩子呢？

压力分为三种：正向压力、可承受压力、毒性压力。

正向压力：能定好自己的愿景有目标，你愿意为之努力奋斗的。比如说我的正向压力，我的目标是帮助老师们成长，为孩子们创造一个良好的校园氛围，让孩子们在这里快乐成长。有了这个目标我就要去努力、去思考、去不停的学习，包括像这样的阅读分享，都是在这个目标下产生的正向压力，使我孜孜不倦去学习的动力。把压力化为动力。

可承受压力：科学家做过一个实验，把刚出生的小老鼠与鼠妈妈分开，这对于哺乳动物来说压力是很大的，如果在十五分钟内放回妈妈身边，鼠妈妈会去安慰小老鼠，小老鼠也很快回复正常。但如果让小老鼠离开妈妈三个小时，很多小老鼠就不再理鼠妈妈了，小老鼠就完全受到伤害了，这种也就变成了毒性压力。还有一种就是每天不停的唠叨孩子，以及家庭的长期不和睦，这些都是毒性压力，会让孩子受到永久的损伤。而且青少年的前额皮质不成熟，是获得毒性压力最大的时候。

知道这些之后，我们就知道我们应该怎么做了。首先要让孩子感受到你对他的喜欢，我上次的一个小分享就提到，那怕你是假装喜欢他，只要让他真的感受到你对他的喜欢，到最后是不是假装又有什么关系呢？然后帮助自己成为一个非焦虑临在，非焦虑临在是一个专用词，他的意思是说当你出现的时候孩子就能够感到安心。第三，你要退一步，把事情和孩子讲清楚，不威胁不夸大，讲明白就好了，给孩子一些自主的权力。每个人都想过好自己的生活。要知道焦虑是会传染的，我们要努力做到孩子们看到我们就是安心的，就觉得高兴，而不是看到我们就躲避。虽然在日常生活中不一定能马上就去做好，但心里已经有这个理念了，只要你愿意，就会用正确的方法慢慢去改变孩子。

让孩子感受到安全也有这样几点：1.我们可以更多的欣赏孩子，表达对孩子的欣赏；2.要接受自己的焦虑，只有认识焦虑才能控制焦虑，不要因为焦虑而导致情绪爆发、生气； 3.和孩子一起管好自己的事，孩子和孩子的事，我们也有自己的事，我们是提供帮助，而不能全面接管孩子的感受。

然后我们可以选择和孩子们一起进步，一起运动，一起阅读，这些也都是我们现在在做的事情。研究表明，运动对于孩子成长是特别重要的，爱运动的孩子，阅读效果要比不怎么运动的孩子高27%。孩子们的阅读习惯怎么培养呢？把书扔给孩子就行了吗？这个时候榜样的力量就更加可贵了，我们就抽出30分钟时间和孩子一起阅读，因为运动对我们来说一样重要，阅读、反思、实践这是我们成长的一个捷径。

接下来我们看一下培养孩子内驱力的三个基本需求，一个叫自主需求，一个叫胜任需求，一个叫归属需求，这几个需求我们从字面意识上就可以了解的很清楚了。这里有一个很好的例子，有一个爸爸他对于自己孩子学弹钢琴的态度是，其他什么事情都可以谈，唯独弹钢琴不能放松，他要告诉孩子只有坚持才会成功。那么我们思考一下，要孩子坚持弹钢琴是孩子的什么需求？这当然是孩子的胜任需求了，然而更重要的是孩子的自主需求与归属需求，在这个过程过份追求胜任需求而破坏了孩子的自主需求与归属需求。

归属需求就是父母对自己的爱，爸爸爱我，妈妈爱我，老师爱（喜欢）我，同学喜欢我，这就叫归属需求。自主需求就是有一定的选择权，选择自己喜欢的，或是引导孩子去喜欢上你的选择，在这个过程中就会分泌多巴胺，慢慢的就会越来越喜欢，到最后自主去学习研究，就形成了内驱力。

然后就是保证孩子的睡眠时间，最少最少要保证8个小时以上的睡眠时候，对于1－4年级的孩子最好能保证10小时的睡眠时间。长期的睡眠不足与熬夜对于孩子的脑损伤是一样的，一个星期睡眠不好，与熬夜的孩子一样，对于记忆与学习能力是一样的差。

我们有没有发现一个现象，就是我们越是逼迫孩子学的东西孩子越是不喜欢。所以我们要做的很多时候就是要有提前值的预设，成为孩子特别喜欢的一个老师，让孩子看到你就开心，这样子你说什么孩子都开心，这里提到的一个概念就是尊重所有的学生，就像我尊重我们每位老师一样，而且最好是发自内心的，我们对学生有时候没有发自内心，学生可能不会发现，但是我想，要是我没有发自内心的去尊重大家，去喜欢大家，那大家可能第一时间就感受到了，然后就对我也充满了抵触，然后我们的关系就产生了裂缝。所以我一直的定位就是为每一位老师的成长提供我全部的帮助，把你们当成我的小伙伴，我的弟弟妹妹。我的真心大家有感触，大家的真心孩子也是一样有感触的。这样我们就形成了一个良好的氛围。所以我们的团队就成了最好的团队，任何人到了我们学校都被我们的精神折服，我们现在要做的是在孩子中间也产生这样的氛围，慢慢的每个人都可以为自己的目标去奋斗，这样我们也就真正会孩子的成长负责了。

老师们，身为教育工作者，我们的眼光必须要长远，同时还要用科学的角度去看问题，因为教育是一个专业的事情，我们必须要用专业的态度去应对，成为一个专业的教育工作者，在教育教学工作上有情怀、有方法，做好教师这个职业，在大家的身上我看到了名师的所有潜质。