戒烟的心路历程

抽烟抽了很多年，戒烟戒了很多次，这一次烟是彻底的戒了。
抽烟大约是在高中的时候学会的，那时候宿舍里一大帮子，晚上熄了灯，一群人就在宿舍里吞云吐雾，海阔天空，天南地北，吹牛打屁。不知不觉中有了烟瘾。
第一次戒烟是高中毕业的暑假，记得高考的成绩出来了，没有学习的压力后，那个暑假几位同学不是在二扁家打牌，就是在村里唯一的小网吧里上网。一天，回到家后，发现我藏在抽屉深处的香烟盒，被老妈翻出来放在桌上，老爸老妈正襟危坐，脸色深沉，我心里暗道，“不好，东窗事发了”。果然，老妈劈头盖脸的数落了我一顿。结果就是我第一次戒烟。那时，烟瘾不大，没注意也就戒掉了。
第一次复吸是在大学了，大学11个人住1个宿舍，没有一个人抽烟，这时我也已经把烟彻底忘了。一直到第一学期要放假了，某室友不知道从哪里翻出来了一包香烟，往书桌上一放，问道“有没有人会抽烟啊，我这有包烟”，本着宁伤自己，不能浪费的心理，鬼使神差的我拆了那包烟，然后就像打开潘多拉魔盒一样，一发不可收拾，我成了宿舍里第一个烟民。
后来，吸吸停停反复了无数次，导致我一说戒烟，身边人就开始笑，他们知道这不是我第一次，也不是最后一次戒烟。
亚伦卡尔的《这书能让你烟戒》这书，我翻了好几遍了，里面好几个道理，我都背出来，作者指明抽烟既不是习惯，也不是放松心里压力，而纯粹的是因为身体需要尼古丁。抽烟的人获得的快乐并不比不抽烟的人快乐更多。印象最深还有作者把抽烟这个行为比作古代的勒小脚，抽烟就是把勒得难受的小脚松下来放松一下，体会一下暂时放松的快乐。
这本书没能让我彻底烟戒的原因有两个。1. 这本书只有当你想戒烟的时候，才愿意翻开这本书，而你想抽烟的时候，是不大愿意翻开这本书的，所以这本书很薄，但想整体看完一次是很难的。 2. 这些道理初读时，都如醍醐灌顶，但烟还是没有戒掉，道理我都懂，可就是戒不掉。
最近一个月，时常冒出想戒烟的想法，可一直下不了这个决心，总感觉戒了烟，就体会不到饭后的那支香烟的香味了。
相传六祖惠能在给弟子讲经时，忽然起了一阵风，旗幡随之轻轻飘动，这引起了听讲法的两个弟子的争论，一个弟子说是风在动，一个弟子说是旗幡在动，惠能插口解释说：“不是风在动，也不是幡在动，是你们自己心在动。”8月6日那天突然感觉到我悟了，抽烟并不能让我更快乐这个道理，感觉一下子从心底里冒出来一样，那一刻觉得这辈子我好像从来都没有抽过烟，也从来都没有对尼古丁有过依赖，从那一刻开始，我知道这辈子我是不会再抽烟了。亚伦卡尔的《这书能让你烟戒》这书的序言里面也提到过这个感觉，那一刻，突然就明白这辈子不会再抽烟，既没有戒断反应，也没有任何的不舍。
你抽烟或者不抽烟，烟的危害就在那里，不增不减。你戒烟或者不戒烟，道理就在那里，不来不去。默然戒烟，寂静喜欢。