亲密关系的4个阶段,你知道吗?


我们都期望自己能够找到灵魂伴侣,可是现实往往没有我们想象的那么美好。为什么心中的白马王子和白雪公主并没有我们想象的那么完美呢?

今天听子木讲完《亲密关系》这本书后,非常感动,她分享了自己通过亲密关系得到成长的故事。其实一段亲密关系,就像一面镜子,让我们更清楚地认识自己;又像一名老师,不管讲课水平好与不好,都会给我们的人生带来新的启发;还像是一位的玩伴,在我们需要安慰或者鼓励的时候,陪伴在旁边。

正是在不断地阅读和践行中,子木知道了白马王子和白雪公主一直都是他们的样子,只是需要我们用爱用相信去发现去维护。

为什么呢?《亲密关系》这本书告诉我们,每一段亲密关系都会经历月晕、幻灭、内省和启示4个阶段。一旦我们成长到了启示这个阶段,就会发现自己不会再对伴侣有过多的要求,会对伴侣充满真正的爱,无条件地信任对方。

01 月晕阶段

听到这个名字, 我就会想到晚上朦胧的月光,轻轻地拂过我们的脸庞,两个人手牵着手,一切看上去都是那么美好。这常常发生在谈恋爱的时候和结婚初期。

在那个时候,我们看到对方就会满脸通红、心跳加速。在任何时候,都总想展示自己最美好的一面给对方,觉得他就是我的白马王子,他所有的不好在这个阶段看来都是好的。而我们自己就是全世界最幸福的人。

02 幻灭阶段

然后就到了第二个阶段,这常常发生在结婚之后。为什么他不洗澡就上床睡觉?为什么他把袜子乱扔在沙发上?为什么每次都是我洗碗?感觉生活处处都充满了柴米油盐酱醋茶这些让人烦恼的东西。

因为突然发现生活没有我们想象的那么完美,很多伴侣就会在这个阶段分开。这时候最好的方法其实是冷静下来问自己:为什么要争吵?你想要的是对的,、还是快乐的?如果意识到了自己需要的是快乐,就会明白哪怕生活再艰辛再困苦,只要我们有一股快乐的劲儿在,我们就能互相给予能量,做互相的依靠。

03 内省阶段

走过幻灭阶段,我们就会发现:其实我们每个人都是相对独立的,每个人都有自己的追求、理想和私人空间,就算他是你的另一半,他也不可能也不应该完全照着你想要的样子去做,因为他就是他,一个独立的个体呀。

这个时候,我们应该察觉到我们能够改变的是自己,改变我们看待他的方式。他是因为特别忙特别累没有精力洗澡了,我们就需要给他多一点关怀。当我们特别累的时候,怎么能够让自己舒服一点?不是仅仅期盼得到他的关怀,而应主动地爱自己。我们每个人都有状态不好的时候,不是吗?

04 启示阶段

通过内省,我们渐渐地发现:我们并不需要刻意地去改变,我们完全可以就接受彼此现在的样子。我们和他在一起,是因为我们无条件地相信对方,他是我生命中非常重要的一个人,我允许他做他自己喜欢做的事情,我做我喜欢做的事情。

感恩在生命中遇到他,有他的陪伴,有他的启发,是他教会我该如何做更好的自己,从而更好地去对待他和对待身边的人。也就是在这个阶段,我们真正成长了。

你的亲密关系到了哪个阶段呢?就像我们需要自由一样,你的他也需要自由。

一段好的亲密关系能够教会我们如何成长为更好的自己,即使他不会实时令我们满意。我们为什么不主动去想他的好呢?想想月光下紧紧牵着的双手,想想朦胧月光下的吻,其实生活远比我们想象的美好。

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