2018-11-15 当孩子提起死亡的时候

当孩子提起死亡的时候，我们能否淡定地应对？

我先做了一些功课，感谢林文采博士在她亲子课上的分享。

在林文采博士的亲子课上一位家长的提问“如何回答孩子关于死亡的问题”，林老师的回答分为两个部分：

1、可以对孩子说的话“等我老到要死去的时候还要很久很久呢，现在我们一定要努力的活下去，不管谁去世了，其他人都要努力的活下去，妈妈/爸爸会努力的活着，宝贝也会努力的活着。我们约好不论发生什么样的事情都要努力快乐的活下去。”

2、可以采用追思会的方式来怀念逝去的故人，可以选择周年日或者诞辰日举行，大家在一起缅怀故人，并且可以讲述一下与故人之间的事件。

我自己也准备了一些关于“死亡”这个问题，我是从两个方面去考虑的。

首先是孩子对于死亡的恐惧。如果是我的话，我会向健康方面去引导孩子，比如说“我看到你很害怕死亡会发生在自己身上，我也会害怕的。不过我现在才40（岁，中国的平均寿命是75岁（这个数据我不确定，仅是用来安慰孩子），我还有35年的寿命，还有很久呢。我现在要开始锻炼身体，争取超过80岁！”

如果孩子问意外死亡，我会回答“是的，意外总是会发生的，很多意外是因为粗心和不遵守规则造成的，我会经常提醒自己要遵守那些有益的规则，还要提醒自己细心耐心避免发生意外。”

第二个方面是，孩子害怕的并不是死亡本身，而是因为死亡带来的整个家庭氛围的变化。我认为这个时候需要把孩子从这个环境里面带出来，比如出去散心，搬出去住一段时间，去旅游、游学等等。另外一种就是参考林老师的分享：通过集体的哀悼，我们承认自己的悲痛，让大家去怀念逝者带给我们的温暖和爱，让悲痛慢慢流走。我更倾向于后者，悲伤并不可怕，可怕的是这种情感不被接纳。

就像是《头脑特工队》这部电影里面，“忧忧”就是一直不被接纳的，当“忧忧”被接纳之后那些温馨的柔软的回忆就会浮现出来。