跑步让我接纳了自己 - 草稿

最开始接触到"百人百天"是在2016年8月，开始只是抱着试试的心态参加了一期，自己也没想到会一直持续到现在。在这3年时间里我的生活因为跑步发生了太多的改变，比如说变得自律了、爱上阅读、喜欢上写作、跑步从零到全马的突破、成为救急跑者、早起者……    在参加"百人百天"这3年里，对我影响最大的两件事是2018年大连人生首马和接纳了自己的名字。

大连参加人生首马

2017年末芳姐发起了参加2018年5月大连马拉松的同学聚会。因为自己连续三年报名自己家门口的重庆马拉松都没中签，面对有这样一个不需要抽签就能参加的马拉松的机会，所以我很快就决定参加这次聚会。

有了跑马的目标就开始制定跑步计划了，因为自己没有跑过全马，更别谈什么跑步计划了。最后经过一系列的查找和筛选资料最终决定尝试心率跑法作为训练方法。

在保持自己目标心率的情况下，从最第一次的7分配速，慢慢向6分半、6分、5分半的配速过渡大概花了4个月时间，在4月中旬的时候拉了一个将近三十公里的长距离。

就这样经过了半年的准备，2018年5月12日与五班的同学们相聚在大连跑了人生的第一次马拉松。现在跑步过程的具体细节已经想不起来多少，或许因为是首马的缘故，跑得很专注，一会儿要关注自己的心率是否超标，速度是否控制稳定，留意自己身体的反应，什么时候补给……最终以405的成绩完成人生首马。

当我越过终点那一刻，心情比想象中的激动，在挂上第一块全马奖牌的时候，眼角泛起了泪花，或是因为感动，或是因为自己这半年来积累的情绪的释放，或是因为兴奋……虽然哭了，但却对自己更加笃信:自己再也不是那个当初跑5㎞就气喘吁吁的自己了，而是可以用双脚丈量42.195㎞的人了，让跑步成为信仰不能只嘴上说说，而是要把它体现在自己的行动中，融入的生活里。

通过这次挑战全马的经历，除了跑步距离上的提升，更多是对自己精神上的激励。自己跑开始跑步时候的觉得自己能跑个10㎞就不错了，根本没有想过也不敢想自己在某一天能完成全程马拉松，但是自己在这么多同学的陪伴完成了自己几年前不敢想的事情。从这以后每当自己遇到困退缩的时候心里会这样想:你是一个可以挑战马拉松的人，眼前这点困难是难不倒你的，继而产生力量，继续走下去。

在这里非常感谢五班的同学的陪伴

 

接纳自己的名字

1、讨厌自己的名字

  坦白讲在自己过去的二十多年里，很长一段时间不喜欢自己的名字。上学时一直用的是"宦小林"这几字，虽然比较大众化但也没什么，倒也能够接受。直到有一天，自己去办身份证的时候，发现户口本上赫然写着这"宦晓琳"这几个字，那时候也是第一次见着户口本，但是急需用身份证，也只能把这个带着女性化的名字带入我未来的生活里。随着遇到的人越来越多，发现自己的姓氏非常罕见，要是遇到面试、集体点名的场景很多时候会被尴尬的不认识，或被误念与"宦"字形状很像的"官"字，这种场景常常会给我造成一些困扰，再加上自己属于那时候性格的原因，这种场景每增加一次，就对自己的这个名字多一分厌恶。

2、网名"破晓"

  讨厌自己名字的状态持续了很久，直到最近一两年才接纳了自己这个较女性化的名字。常听朋友们说读到一本好书，需要缘分；我想，接纳自己的名字也需要缘分。记得刚跑步那会儿加入跑群，大家喜欢给自己一个网名作昵称。对于自己的名字本身就不怎么喜欢，取个什么网名好呢?现在我不知道自己当时用过那些网名，但是"破晓"这网名记忆深刻，且沿用到现在。这网名怎么来得呢?15年自己刚开始跑步那会儿，特喜欢那种跑完把衣服拧出一地汗水的感觉，再加上自己从小早醒的特点，15年那个冬天几乎每天清晨自己都会跑10㎞来迎接黎明之前的黑暗，有一次跑步突发奇想，脑海里蹦出一个词"破晓"，我想这个词刚好符合我跑步迎接天明的行为。于是我就用"破晓"这个名字，作为我混迹于网络的昵称。

悦跑圈99周俱乐部专属衣服

  3、接纳自己名字

  最近这两三年一直在参加线上跑步社群，天南海北热爱跑步的人聚集在一起，碰撞出太多的火花了，有太多的故事可以诉说，有太多印象深刻的记忆了。给我最大改变的是，我们重庆这边跑友聚集在勤姐和声源大哥的工作室的一次线下交流。记得那次大家有聊到自己的名字，在现场同样也遇到不常见姓氏的跑友，但是当他们介绍自己时，并没有不喜欢自己名字的感觉。后来了解到他们经历了一个由不喜欢自己的名字到接纳的过程，这次线下聚相除了收获大家精彩的跑步故事，同时他们接纳自己名字的心路历程也给了我不小的触动。就这样的一个锲机，开启了我接纳自己名字的历程。

那段时间正好新的一期的线上跑步活动开始，那个时候自己已经参加了好几期"百人百天"，那一期我鼓起很大的勇气去尝试了一次小组长，没想到自己组建的小组很快就满员了，如此的顺利自己是没有想到的，里面有熟悉的老同学，也有新面孔。快速的满员，让我心里是很有压力的，自己没有带过小组，万一弄砸了怎么办?最后还好小伙伴们给力，除了几个新加入的伙伴需要稍微督促以外，其他的伙伴都有非常好的跑步习惯，最后我们组全员顺利毕业。结果完全超出了我的预期，后来我思考这背后的原因之一：自己平时在班级里和组里的积极跑步打卡的行动影响了他们，又或者说我作为"破晓"在跑步这件事情上影响到了他们。

    在带领小组毕业之后的不久，我收到了悦跑圈"99周俱乐部"的专属礼品:上面印着自己的悦跑圈号和昵称的一件衣服。打开包装衣服上印着"3组-重庆-破晓"的字样，这个名字刚好是我担任小组长那次在悦跑圈使用的名字，我想这件衣服不仅是自己坚持跑步99周后的战利品，于我而言有特别的意义。

  经历这两件事情后，那段时间的心情是非常愉悦的。有次跑步突然想到:在我的跑步世界里，"破晓"是一个在跑步社群里积极打卡，给大家的印象还不错，表现还算可以，能够带领大家顺利毕业的称呼。可是在现实生活中，我是一个有血有肉的人呀，而不是一个虚拟的网络昵称"破晓"。如果反过来思考呢？把"破晓"这个虚拟昵称当作一个人，那么"我"这个现实生活有血有肉的躯体，才是他的灵魂呀。想到这里自己顿悟到:"我"是"破晓"，"破晓"是"我"，"我"是现实生活中的血肉之躯，"破晓"只是一个名字，一个代号。那么我讨厌了这么多年的"宦晓琳"这个名字，又何尝不只是一个代号？真正重要的是"我"，支撑起"破晓"和"宦晓琳"这两个代号的血肉之躯。想到这里豁然开朗，接纳了自己的名字。现在觉得自己的名字其实挺好的：宦海浮沉的宦；家喻户晓的晓；琳琅满目的琳。