爱自己是终身大事
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饮食记录 第18天

2019年 8月2 日

早称:200.4斤

目标：把胃先调小，慢慢瘦到100斤

早餐：

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午餐：

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午休：20分钟

晚餐：以下加烤辣椒＋一包魔芋爽

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运动：

喝水：2000ml

感受:

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