近一个月的18本书单分享给大家喽,我整理了我对每本书的一段推荐词,希望给到大家直接的启发和是否阅读的决策参考。(透露一下:越往后越精彩哦~)
1.《少即是多》
书中讲的是北欧减法生活的理念,现在时代的幸福不是物质上多么丰富,而是在精神上有更多追求和富足。
2.《亲密关系》
刷新我认知的是:婚姻不是2个人的事,而是1个人的事。允许别人和你不一样、正面思维、直面沟通,等等都可以帮你养成良好的亲密关系。
3.《茑屋的经营哲学》
从著名的日本茑屋书店创业发展史来解析茑屋的经营哲学,其关键灵魂“企划力”,一个企业要想取得成功,需要具备良好的企划力,而企划力的核心在于为用户输出价值,对社会有所贡献。
4.《扫除道》
从日本一家公司创始人带领的厕所革命说起,渗透着人生哲学。扫除道是生活之道也是修身之道。是消除压力愉悦情绪的有效方法,同时也是能够扫除心上的灰尘和不好的习性,让智慧更多显现出来。
5.《共享经济》
有效区分共享经济和分享经济。关键在于共享经济是对过剩产能的再分配。而分享经济聚焦个人的时间盈余。
6.《压力管理》
看完,你会明白,平时要控制自己不要说“我觉得压力很大”。因为,这世界上根本不存在压力本身,压力只是你对于一件事的反应而已。所以遇到什么事,just do it。相信任何事都有其解决办法。
7.《先发影响力》
很有趣的一个效应是蔡加尼克效应。当你在做一项工作时,“被中断”其实是一件好事,因为它可以提升你对这件事的关注度,以及完成的积极性,让你更高效。
8.《顾客为什么购买》
让我很深刻的一点是,线下店铺运营的关键是,让你的顾客脚步慢下来,因为慢下来是顾客进入消费状态的关键。
9.《能力陷阱》
常见的有能力陷阱,还有社交陷阱。不要盲目地认为擅长做的事情就是自己的能力,那很可能埋没了自己真正的潜力。不要只和自己一样的人交往,要拓宽社交圈维度,获取更多的资源和机会。
10.《责任病毒》
很多管理者特别容易中招责任病毒,表现就是下属员工的活也抢着干了,出了什么问题自己一个人挺身而出全部承担和解决。
11.《行为设计学-打造峰值体验》
印象最深刻的是峰终定律,无论是我们平时策划活动,还是旅行团定制路线,实体店结账送小礼物等,都是应用的峰终定律。
12.《坚毅》
坚毅品质是成功的关键,培养坚毅品质,需要三个方面,找到自己兴趣或爱好的方向,然后刻意练习,反复建议,从中找到使命感。
13.《心流》
幸福就是心流,心流就是幸福,要想幸福感更强烈,就要创造更多的心流,而心流的创造大多时候是来自于工作,或者是你高度投入和专注在你兴趣的事情上,就会创造心流体验。
14.《掌控习惯》
不要忽视每一个微小习惯。然后就是狄德罗定律,你只要培养自己的一个好习惯,那么你会继续拥有更多的好习惯。
15.《高能量姿势》
我们每天说自己的状态问题,状态好不好,以及状态是否在线,其实都是存在力,那提升存在力的方法很简单,比如做几个拓展性的姿势,就可以提升存在力。
16.《传染》
这本书让我认识到了夫妻相背后真正的原因。纯粹接触效应,就是你和对方接触次数越多,你就越喜欢对方。然后还有就是了解到了大脑中镜像神经元的作用,让我们的笑容也有强大的模仿力。
17.《意志力》
惊讶的发现是意志力是和血糖水平有关。当自己饿的时候,不妨可以来点甜食,快速提升意志力,让自己更好的控制情绪和做事。但是长久的提升意志力很关键,但是方法很简单就是靠做好一件小事。
更加开心的发现,我上面花20分钟带大家回顾了17本书的要点,这也证明了关于这17本书的学习,我已经在记忆链条上打了结,可以做到快速检索,算是是“真正学习“了。
那么刚刚跟大家提到三个关键词:记忆链条、打结、真正学习。它们来自同一本书。
18.接下来就给大家推荐这本很刷新我认知的一本书,叫作《认知天性》
书中让我认识到了“有一种勤奋,叫作看起来很勤奋”。依晰记得,上学时代,一篇文章反复读n遍,一个英语单词反复写n遍,还有就是在听课的时候,疯狂记笔记,其实呢这些都是假勤奋,虽然到最后一定会学会的,但是学习效果是比较差的,这个过程中会产生你已经学会了记住了的错觉。
书中有个形象的比喻,说是反复读反复写,这样的学习方式只是一次次把记忆的链条捋一遍捋一遍,没有打结。而记忆的关键在于打结。这些结我觉得就好比大脑中的突触,因为只有形成了突触,才会真正把知识存储,巩固和检索,变成生理性的。
所以学习的关键在于给记忆的链条打结。有个很好的方法就是可以过一段时间,考试一下,考试就相当于打结。
还有我很认可的一句话,真正的学习是有挑战性的。所以要给学习创造挑战性,我发现我平时对于读书这件事上也误打误撞用到了一些给记忆链条打结的方法。
比如:听完书后,会进行短视频分享,会写复盘文章,会去举一反三,联想生活中的例子联想其他书中相似的理论,这些都是存储,巩固和检索,就是认知天性真正学习到的三步。
好嘞,以上我的近期书单分享完毕,大家可以抽时间读读~