2021-02-02

雷素敏，坚持原创分享1006天。许维素老师督导收获。

1.作为咨询师，重点用来访者原话，要配合来访者的逻辑，用他的逻辑来打败他。这两个案例都是妈妈的问题，不是个案的问题。有妈妈的东西进来，会影响对个案的思考。

2.来访者心事重重，说不够好，“够好”是什么样子的？最近心事重重具体的指的是什么?多好奇 是否有问题该发生没有发生的例外?那时候自己是怎么做到的?妈妈再次强调的重要性:不管你成绩好又不好，我都爱你。

3.如果同学们看你，他们会看到你什么?确认来访者的知觉，才知道他怎么想的？

4.有人会说他好学，他怎么看待这件事儿的？咨询师可以提供几个选项让他去选。看看他的表现好的地方，什么事情让他坚持这么久停下来,他是怎么做到的?

5.我们的不懂的地方去问来访者，不断的澄清他的想法。相信来访者是解决自己的问题的专家，来访者他不知道他有答案，我们知道他有答案，我们知道我们不知道答案，但是我们可以引领他让他明白他的答案。

6.进入他的世界，同理到他的观点，如果他说不出，退回去，原来你这么想…自身焦虑自己的成绩有波动，但是他有实力，有点是波动，焦点解决可以做的很细，不管是哪一个流派，是个案的逻辑，不是咨询师本人的逻辑。个案需要什么?多欣赏。如果来访者自己认为自卑，增加自信心跟根据他的标准，要用开放型的问句。可以让他用评量问句打分……需要什么，才能比较有自信？

7.不要接认识人的咨询，最好找不认识的人。每次咨询结束，问个案有什么收获？第二次问他有什么改变？是怎么做到的，别人又会怎么看待他的改变，让来访者知道咨询不会那么快，它是经过一段时间，心理问题有滞后的特点。

8.咨询师担心领导的关系做不好，担心来访者爸妈会转介“好”的标准是什么?他的生活中周围有这样的事情吗？不管别人怎么说，他想要父母说些什么？

9.个案时间基本上是十几次，长程治疗也可以做很多次。最简单的是讨论改变，收获及他再一次确认。

10.咨询师感觉到没有效果时是遇到了瓶颈讨论在这个阶段发生了什么？

11.未知、好奇、不预设。来访者说某某些词时我们不要认为我们知道了，多澄清也许他们想象的和我想的可能根本就不是一回事。

12.收集萨提亚问句和焦点问句有些是需要记的,改变为目底才有改变的机会，有效果很难得，无效果很正常。

13.接纳无效果，没效果可转介，不要急于解决问题，不以改变为目底才有改变的机会，对焦虑的消化，焦虑的评分，怎样做焦虑会降下来了?他的情绪出来了，道理才能进得去。

2021-2-2  22:30