又是一个不眠夜

又是一个不眠夜，深夜失眠睡不着觉，感觉特别难受。其实很想睡觉，就是很难入睡。加上这样两天小宝有点不舒服，夜里有点动静我都很惊醒。

自从带孩子以来，很少睡个好觉了，我感觉我夜里失眠已经形成生物钟了，需要好好纠正过来了，不然以后有我受罪的时候。最近白发长了很多，，可能就和这个有关系。

前段时间因为白头发和脸长斑的原因，我还去问过医生，医生说是内分泌紊乱导致的，知道了原因调整过来却是不容易啊！长时间的睡眠不好，使得精气神也不是很好，使得整个人都不好了，感觉自己又胖了，真是愁死人了。