不要再欺负自己了，你可以不完美

2019.4.20

亲爱的神，你在吗？

我在啊！

昨天，有一刻，我觉得你在骗我，我也觉得是自己在骗自己。

为什么这样说呢？

我感觉自己是在自欺欺人，明明自己做的不够好，没有资格教别人，感觉自己不够好，还在做助人的事情，明明自己帮不了自己，怎么可以帮助别人呢？我又一次开始怀疑自己、否定自己，认为自己在欺骗别人，更多的是这一点。我是在骗人吗？

不是啊！亲爱的，你是在保护自己啊！

你还是有很多的恐惧在，你担心别人看轻你，其实，在学习成长这条路上，哪一个不是带着恐惧，依然选择勇敢地一点点、一次次突破自己，不放弃让自己过得更好，而努力着、努力着，哪一个不是带着伤不放弃自己，边疗伤边缓慢前行。

在帮助自己找回真正的自己、成为真正的自己的同时，也会影响一些跟你有着同样经历的伙伴。你是追求完美的人，你总是希望自己成为自己之后，才帮助人，不是的，大家都在路上啊！一路同行的力量才大。

亲爱的，你习惯于在人前显现出一个完美的自己的形象，其实，是你自己的恐惧啊！你觉得别人会因为你的不完美就看不到你的努力和付出，看不到你做的好的部分吗？大家都是成年人，有一定的甄别能力的。

不会因为你的不完美而错过与你一路同行的机会的，每一个人都是不完美的，正因为你的不完美，你才是一个真实的人，因为你的真实而喜欢你，真实是一个人最最宝贵的部分。

真实、真诚表达自己是最美丽动人的人。

是的，我不敢在人前表达自己的脆弱，自己的不完美，从小被批评习惯了，总是担心做的不好的、不完美的部分，会被人指责、批评、评判，我真的好害怕啊!

不用别人说什么，自己就会有自动化的程序出来，你怎么可以做不好，小时候，就没有被肯定和认可过，我只有格外的努力，不敢有一点点的闪失，生怕有一点点瑕疵出现，就成为别人心目中的坏人，我不允许自己有失误，不允许自己做不好。

生而为人，那有时时事事都做到完美，挑不出一点点毛病的呢？你见过有这样的人吗？那是被神化了的。

我能接受跟我关系不大的人出现不完美的部分，我不能允许自己，也不能允许亲近的人。

是的，这不是你的错，大多数人都是被主流建构成这样的人，不只是你一个，你并不孤单。

我想突破，想过这一关，放下对完美的追求，这条路我走了好久现在只是好了一些，还没有完全放下。

没有完全放下也是正常的，也可以这一刻放下，下一刻依然没有放下。大家都是这样的呢！

我总是会自责，感觉别人做的很好，只看见别人做的好的部分，忽略了别人也有做不到的时候，就会要求自己必须做到，做不到的时候，就开始欺负自己，我最擅长的就是欺负自己、折磨自己，没有比这件事更得心应手的事了，已经好多年都是这样对待自己的了。

认回自己欺负自己的模式，已经长大的自己，父母已经管不住自己了，已经不再批评自己、指责自己、打骂自己，已经过了管教自己的阶段了，可是，自己习惯了这样的模式，接过父母对待自己的模式，父母不做了，自己做，而且在不知不觉中更加变本加厉地做。

打破这样的轮回，希望父母如何对待自己的方式，自己为自己做；不希望父母对待自己的方式，自己断掉它、打破它，这才是我需要做的。做自己的好父母，与不好的父母划清界限，时刻辨识不好父母是如何影响自己的。

孩子，其实在你的内在，你什么都不缺，你是自己生命的主人，想让别人做的，你就自己做好了，你完全有这样的能力。

放下继续欺负自己的模式，带着不完美的自己，过自己想过的生活，哪一个不是这样过日子的呢？你跟绝大多数人是一样的，你真的已经够努力、够勤奋了，你可以让自己的生活放轻松一些，你可以让自己更快乐一些，无论父母是否快乐，无论孩子是否快乐，你都是有权利让自己快乐的。

你是值得过快乐、开心、喜悦的日子的！

你有资格享受美好的生活！

你值得拥有绚丽多彩的人生！

你值得！你值得！你值得！