我最喜欢的一本书

文/杨芝兰

从未想过2021年即将结束的时候我会在坚持读一本书，2021年以前我对书籍犹如叶公好龙般，犹如孩子般，总是找各种理由推脱。

魏老师曾经说过，如果你对一件事万般推脱，那么所有这些事的背后，只有一个理由：这件事在你的生命中，并没有放在优先位置，有许多事情都比它更优先。

这句话细想起来其实并没有什么，我也可以有理由依旧维持着原来的自己，毕竟孩子童年有几个，我需要更多的时间去陪伴孩子。

今年暑假遇到的许多优秀老师令我兴奋，令我痴迷。我很庆幸，我遇见火柴，我能够与更多尺码相同的人遇见。虽然我与他们差之千里，可我明白“冰冻三尺，非一日之寒”，我们所看到的在他们身上闪烁的一切光华也都是在披星戴月下日复一日地坚持着。仅仅相处一周就被他们的小细节的坚持打动：同屋朱丽娜老师的每周亲子共读，睡前必读；河南老乡常青民老师的坚持不断地学习；喜红姐姐用自己的人生经历述说着拼搏上进；小敏姐虽为名师却热心谦和，平易近人；还有春娜姐执着地走在“正面管教”的路上……

可以说遇到的每一位老师即使到了现在，看到他们的朋友圈都能够让我热血翻腾，重振旗鼓，“优秀的他们仍旧不断地精进自己，我又有什么呢？”

记得有位名师说过这样的话语，“一个人的朋友圈就是一个人的经历与格局”，我感叹着：我的朋友圈还需要优化，我需要的是坚持觉察，坚持学习。

说了那么多我2021的难忘，接下来就说一说2021最喜欢读的一本书——《蛤蟆先生去看心理医生》。可能跟暑假之行有关，我渐渐开始对心理感兴趣了，可能大多数也是受到春娜姐的影响，受到Sandy老师的影响。至今还记得在那堂心理课上Sandy老师对我的一句提醒“你有多久没好好爱自己，考虑自己了？”，记得听到这句话的我，心里猛然一惊，泪流不止。

《蛤蟆先生去看心理医生》是英国资深心理咨询师罗伯特•戴博德撰写的心里学理论书籍，是一个心理咨询疗程的标准模板。我能够感受到蛤蟆由抑郁走向优秀所经历的心理历程，那是觉察自己，不断思考的结果。可如果仅仅是你一个人的话无论如何是无法走出过去的，这就是心理咨询的强大力量吧！现在的我也渴望走出过去的影子，完成一个蜕变，活成真正的自我。

在进行一次完整浏览之后，我又选择对这本书进行了精读。每个人的人生经历不同，读书也没有好坏之分，只要读就对了。现在的我慢慢地走出了别人怎么就读的那么好，自己怎么就没有那么深的领悟的偏执中。依稀还记得松平老师还特意为此回应过我，在我看来那也可称谓一次心理层面的咨询了。

读书可以净化人的心灵。

果真如此，在一次次的阅读之旅中，我的心灵的以被洗涤被净化有时候必要的分享更为自己清除掉了陈思繁想。

我们每个人的身上或多或少都会有蛤蟆先生的症状，而我们需要做的也其实只是积极转化为“成人自我状态”，开始理性而合理地行事，再次开启属于自己的新征程！