2022-05-07 心情日记-今天你的内心平静了么

2022年5月7日星期六  天气阴转多云  坐标 青岛

心情日记-今天你的内心平静了么  隔离结束回到青岛的第3天

大清早起来，叫了老大起起床，还是那么磨蹭，索性由着她去，只要是每个周的每天早上时间会提前一点就可以了，这也算是在进步。今天该奖励的是自己，早上没有脾气，隔离了那么久，确实是可以收敛心性，稳住情绪的。

早饭过后，待二宝和奶奶出门之后，我开始联络之前认识的和咨询业务相关的朋友们，看看能否得到一些合适的资迅。确实比较难，前期就是这样，能接收到一些好的活，那是我们的运气，接不到合适的活，也得慢慢的找活；满大街都是好活的话，也是不太好干。这个时候我联系了黄慧，现在是他们在做着自己的工作，那我的定位就是努力的好好的做好自己工作，我得给自己一个好的定位；我到底是一个干活的人，还是一个领导者的角色，我应该做什么，我需要做什么，做什么会给我带来业务。既然开展起来了，那就努力的想好要干什么。这只是第1 天，我得不到我想到的什么情况这太正常了。我不能在第1天的时候就焦虑。

上午一共联系了三个人，回复是可以找时间坐一坐，我不能判断这是客套话还是实实在在的话语，那么过一段时间我可能会再次联络一下，邀请去我们办公以室坐坐或者是我去他们那里拜访一下；我想这些单位都是可以一点一点的挖掘出来的。

上午又更新了简历，更新简历的时候真的是用心极了，当两份简历更新完的时候再抬头已经是中午12点半了。二宝和奶奶还没有回来，我起身煮好了米饭，刚放下量杯，门响了，孩子和奶奶回来了。奶奶理了头发，二宝回来一身神轻气爽的模样，让我哭笑不得；给妹妹洗了手，脱了衣服，盛好了饭，一切就续了，也就没什么事了，和奶奶聊了聊天。奶奶表示，爷爷最近一直在联系她，向她要钱，说是需要去医院检查身体，最后得出来的结论是可以向孩子爸爸要钱。每一个家庭都是这样，都会有一段特别难过的时光，这个时候家里老人身体逐渐老去，会生病，会有精神脱依赖，会有生活依赖；孩子还未长大，作为成年人的我们，压力特别大，我们除了承担，没有任何的余力。所以我们还是需要努力，努力才能有让父母过上好生活的机会；努力才能让他们晚年的时候对于就医有更多的选择和机会；努力才能让孩子们过上衣食无忧的生活，才能让孩子们在择校时有更多的选择，让她们有更多的机会学习更好的知识。

下午带姐姐去上乐理课的时候，前半节课整个上课的氛围、节凑都还不错，姐姐听的也很认真，后半节课的时候就有点对付了，不好好的听课，这让我感觉很不好，有点难过；晚上回到家练琴的时候，前几遍还是不错的，后来越练越不好，她这种态度明显是对这件事情不认真的情况；和我班主任老师讨论过这件事情，也有一些慢慢解决的方法，但是晚上，我生气了，动手打了孩子，后来孩子英语作业完成的时候，也没有给予鼓励。或许我可以在她完成这项作业之后给予些许鼓励，或许我可以再稳定一下情绪多给她向个抱抱；总之我可以有更好的选择，但是我没有做到。明天可能会更难，但是需要和自己说，你是可以的，当生气的时候，给自己5秒钟的时间，好好的的做个深呼吸，问一下自己的大脑或者内心，是什么让你生气了，你生气的原因是？是不是不有别的可以替代的方法解决这个事情。

说了这么多，我得给自己更强的信息，和更多的磨励，不要怕失败，不要怕被人笑话，更不要怕生活过不去。光打气还是不够的，需要有能够落地执行的相关的内容，才不至于让我焦虑，需要做planA+planB两个方案，自己想想如何才能做好这件事情，用心思，花时间去思考，去琢磨。罗马不是一天建成的，想起来的点子和没有做到的部分，先记下来，然后依次慢慢的完成，细化，可以做好的。相信自己，赞同自己，可以的，加油！