真爱自己
真爱自己

2021-12-29

带孩子的辛苦 

每天带着不到两岁的孩子，一半是快乐，一半又是辛苦的想哭，因为孩子几乎这几天晚上都要十二点半才睡，二点半以后就开始闹腾到凌晨五点半，带着她，我真是想哭！因为自己的精力根本应付不了她。但是生了她，跪着走也要给她好好养大！还有人说，带孩子有很多时间做自己的事，我看我自己什么事都干不了。

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    2021-20222021年马上就要结束了，要我总结我总有一种抗拒，，因为这是失意的一年，令人不满意的一年。2021一直在焦虑，更多的是内耗把自己压得死死的，每天不思进取.碌碌无为，玩手机刷抖音。边玩边痛苦边自责。可是又每天重复着。希望自己是一个元气满满，一有空就读书学习，把自己安排得满满的，自信阳光。可是事与愿违，然后就一直痛苦一直内耗。我想要停止内耗，接纳自己的不进步。在这2021的最后的几天
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  • 2021-12-29晨间日记 董伯懿
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    上班五个月多月了，除了上次因为疫情原因请了一次假，这次是第一次请假。不知道请假是怎么样的，在平台上提交了请假申请后就等着批复，一直在纠结是不是要跟领导单独再说一下呢？半天了还没批复，明天再看一下如果没批就改说一下了，对这些流程还是有点小纠结。说的话怕别人觉得太麻烦，不说又怕别人觉得没礼貌，真是对这些东西很不会处理呢？
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    读许维素老师的《焦点解决短期心理治疗的应用》，定了计划，十天读完，每天20页，加油！摘录：p10-12要建构解决之道，推展SFBT的会谈阶段，需要运用一些基本的会谈技巧(Jong&Berg，1998)，例如:1倾听：以“建构解决之道的耳朵”倾听来访者说出的故事，也倾听来访者未说出的部分--那些有能量、有意义的部分。2)非口语的态度:以身体、声音、表情等媒介，表现尊重、温暖、专注的态度，而这非常影响
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    生活中，我们听到最多的可能就是周围人的抱怨，要么抱怨命运的不公，要么抱怨生活的不幸。确实，生活有的时候真的很让人恼火，但我们也要明白:匆匆人生，我们都只是过客。因此，得与失，其实，随缘就好。这世上，很多事情都需要随缘。毕竟过分纠结，只会是百害而无一利，例如:感情。感情中的两个人若相爱，就应该好好去爱;若不爱，就应该学会及时放手。这世上，两个人之间不管是长相厮守，还是爱而不得，都是一场历练。学会随缘
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    今天报名了家庭教育指导师，发现自己的学习方向还是家庭教育和人生幸福：坚持每天读书5分钟打卡坚持运动，打坐，保持静心每天写一篇复盘日记，每天打卡黄埔践行学到的内容，把过去做错的事慢慢忏悔
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    中午的天气很好，趁着等待做核酸的时间，晒了一会儿太阳，暖烘烘的很舒服。人老了确实不容易！排在我前面的老太太，也走的是“健康码”通道，可到了跟前，不知如何使用手机。查看了她手机里的小程序，没发现“一码通”，看到了小区门口贴的码，让她过去扫。看她拿着手机，又茫然不知所措，不知如何扫码。等做完了核酸，过去帮她扫了，看着健康码出来，目送着她走过去做核酸检测。看着她的背影，也能体会到老的艰难。到了一定的年龄
  • 2021-12-29 王兰芳
    每日一省老公生日想到的今天早上起来，看到锅里煮鸡蛋，才想起今天老公生日，忙到他跟前笑着说亲爱的今儿你生日我咋忘记了，老公说是呀。结婚十二年了，第一次忘记老公生日，很是自责。婆婆年纪大了记不得他的生日了，孩子还小也没记得，作为老婆我要在今后的日子里好好关爱他，想到这儿的时候我俩正吃鸡蛋。我看着他说：“咱两结婚的第一年你生日那天，一早就去工地了，我买了一个可大的蛋糕和一兜饺子馅回老家和你过生日，记得坐
  • 2021-12-29 夕彦
    年底，就是要好好听一下身体的声音，如果它需要休息，给它放个假，接纳和允许；像水瓶一样，牙发炎，腰也累了，今天就没有坚持起来，我去送了巨蟹，能感觉就这样被寒冷侵袭一圈人消耗热量的感觉，遂又重新躺下，生活多了一个关键话题，让自己暖暖的，当然，这只是身体的，还有心灵的暖，良言一句暖三冬，恶语伤人三春寒，自己在每天有意识的送温暖上还是要加油，同时减少寒冷想着晚上看场电影，回家听着新年音乐会跨年，家里准备些
  • 2021-12-29 智慧的蓝图
    一个对你深爱的人，不会轻易将你放开。因为在他们眼里，你很重要，对你从不敢有懈怠！爱情很重要的是双方都可以被在乎，相互理解，相互需要。爱你的人，会因为你而留下，也会因为你而不让你走散！如果有一天，你们回首过去，发现原来你们走过了那么长的一段路，大概就明白了爱情的真谛！爱情没有双方的努力维持就很难进行下去，就像是没有了安全感，双方都不知所措，最后便是结局。有人说，爱情也有保质期，过了期的爱情，就像生了
  • 2021-12-29 67ceb6443113
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  • 2021-12-29 小小的我们1973
    探案丨鸡鸭惹肺炎，不是禽流感还会是啥？原创苏逸金文婷等SIFIC感染视界作者：苏逸金文婷马玉燕审阅：胡必杰潘珏一、病史简介女性，65岁，江西人，2021-11-30入中山医院感染病科。主诉：发热1周现病史：患者11-23起发热，Tmax41℃，伴咳嗽咳痰，痰不易咳出，伴乏力，无鼻塞、流涕、咽痛、头痛，不伴胸闷、气急。当地查WBC6.75X10^9/L，N58%，CRP103.7mg/L，先后予哌拉
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    日期:2021年12月28日【日精进打卡第1285天】【知～学习】《六项精进》0遍共293遍《通篇》0遍共195遍《大学》0遍共500遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》ok《活法》ok《干法》ok《羊皮卷》ok《心法》ok《京瓷哲学》ok《OKR工作法》ok《老板财务管控必修课》第二遍ok《阿米吧经营实践》ok《稻盛和夫自传》ok《弟子规》《稻盛哲学与阳明心学》ok《论语与算盘》ok《墨
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    普通消费和中产消费。2020年上半年，不少企业因为新冠疫情停工停产，在这期间也有很多企业直接宣布停业。尽管从下半年开始，越来越多企业开始复工。从一线调研来看，因为收入的下降、增长的不确定。越来越多消费者开始更加理性的消费。与此形成明显对立的是中产消费者，本身已经从吃饱喝足到追求健康、强调体验以及精神上的满足。这类顾客追求更多的是：颜值主义、精致生活、个性化体验。这里不得不提一提近两年比较火的一个名
  • 困成狗 佩奇_36db
    2021-12-29星期三晴19：51今天真的好困好困前两天稍微早睡了一点结果昨天白天睡了三个小时大概六点多又洗了头发，洗完之后好精神呀晚上都不困的结果昨晚就晚睡了然后今天超级困感觉走路都要睡着了真的好讨厌等呀买奶茶排队，要等买蛋糕排队，要等不过回家后吃完饭反而没有那么困了我现在已经准备好随时睡觉啦【捂脸】下午是出去办身份证还挺简单就是采集一下指纹作息时间还是规律点好实在是太困了
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