2021-12-29

  积极心理学学习心得总结

1. 我的三点主要收获和三个显著改变?(500字）

自从暑假，我在新网师选修陶新华老师的《教育中的积极心理学》之后，心里就充满了向往与期待。

尤其是看到学习群里同样选次课的小伙伴近千人，如此火爆，我心里非常兴奋，觉得我的选择还是很明智的。抱着满满地期待学习每一次课程，反复回听，整理笔记，绞尽脑汁结合自己的亲身经历和体会尽我最大努力去完成每一次作业。感觉时间太快了，第八次课程结束，意味着期末就来了，心里还很是怀念跟陶老师学习的美好时光。

主要收获之一：我的前七次作业成绩分别是：88 97 92 95 92 90 80。其实我第七次作业挺用心的，而且写了4000字以上，我自认应该是在90分以上的，不知为什么我提交了两次都没提交成功。后来找组长重新给打分的，感觉非常遗憾。

我最大的遗憾是没有能得到陶老师的表扬，也让我清醒地看到了自己与优秀学员的差距还是很大的，我明白了自己依然有很大的提升空间，我还可以学得更好。

收获之二：心理咨询师的工作是“助人自助”。每次听陶老师的课程，我都满怀欣喜，看到“积极”二字，内心就有一种阳光向上的力量，能让我感到年轻，感觉生活非常美，生命非常美好。特别是我已经进入了人生的下半场，今后的每一天都值得好好珍惜，用心度过每一天。

收获之三：通过学习教育心理积极性学，我感增强了自信心，提高了自我效能感。我有我的长处，并不比人差。我不再自卑狭隘，怨天尤人，不再在乎他人的眼光，不用再刻意讨好谁。坚持自己认为是正确的，活出真实的自己。对未来充满信心：我想进步，谁也阻挡不了我。

我的主要表现之一：我保持强大的学习热情，学会了坚持。

我天生愚钝，但是相信天道酬勤，相信勤能补拙，笨鸟不停地飞就能飞得高，飞得远。即使在繁重的工作压力很大的情况下，回家累得趴下懒得动，眼睛睁不开，但是一想到要听课，要写作业，我依然能够下爬起来，坐在电脑前坚持学习，打卡到深夜，第二天能够像打了鸡血一样去上班。

每次聆听课程，看到老师开心的笑，我自己也很开心起来，觉得老师很有能量。每天日理万机，忙得不亦乐乎。他内心很强大，能够帮助很多人排忧解难，很了不起。

受陶老师精神力量的感染，我自己也逐渐变得阳光开朗，日益精进每一天。我反复回听陶老师的课程，认真完成作业，希望能够获得优秀。

本学期我还选修了李镇西博士的《教育写作》，目前坚持写作打卡111天，一起写吧打卡146天。读书，写作，练字，跑步，紧张充实而快乐，同事们都觉得我精力充沛，很有活力，我也希望能够感染他人。

表现之二：我学会了宽容

无论是对家人还是对学生，还是陌生人，甚至是曾经伤害过我的人，我通过陶老师的讲述我才慢慢放下心中的委屈和怨恨，宽恕他们，原谅他们，也写下了心中压抑多年的负面情绪，让往事如风，珍惜当下，期待未来。

表现之三：我学会了感恩

以前我觉得自己命运不怎么好，考学工作都不顺利，但是还好，在父母和老师的帮助下，现在领导们的支持下，我感到自己还算是幸运的，所以我感恩父母，感恩的爱人和女儿，感恩我的兄弟姐妹，他们都很包容我，理解我；我也感恩我的领导同事们团结与支持，感恩我的学生和家长，让我每天的教学工作比较顺利。