丫头，生病了

【0129畅所欲言】伊穆

无论是在生活还是在社群中，我们都会面临海量信息，你是否会产生信息焦虑？你有哪些可以有效缓解信息焦虑的好方法？

信息焦虑？当然会了，说一个真实案例吧。

不记得从什么时候开始，丫头就成了一个“伪”知识分子。为什么说她“伪”，并不是因为她人不实诚，虚伪做作。她对人不“伪”，但是读书学习，太过漂浮。大学之前，追求的是分数带来的夸奖；上大学之后，喜欢的是分数带来的荣誉和奖学金。作为中文系出身的学生，读过的作品也屈指可数。每次说到这事儿，她就觉得懊悔。但是收获奖励的快感跟学到知识的满足感比起来，丫头更喜欢前者。

18岁成年，进入大学。十年之间，她养成了两个“好习惯”：一是泡读书馆；二是搜集各种图书、电影。泡图书馆，并不是因为她多么爱看书，而是觉得在一排排书架之间穿梭徜徉，能得到巨大的满足，好像闻闻书香就能给自己增添几分优雅气质。曾经她还一度认为这是一件好事呢。你说可笑不可笑？还有搜集各种图书电影，丫头就像是一个破烂女皇，从各种渠道收集那些东西，一个T的硬盘都快塞满了。但是你问她最喜欢哪几本书，这姑娘就只支支吾吾说不上来了。占着那么多资源不去利用，感觉她只是享受着占据的快感，但并没有求知的渴望。也挺可悲的，对吧？

这么一路走来，这种浮躁的态度一直吞噬着她，她还是爱搜集电影，但是不看；她买了很多书，但放在书架上都落满灰尘；她关注了无数个公众号，每天都从这个公知的地盘挑到另外一个公知的地盘，人家的文章都很精彩，她看了之后仿佛喝了红牛，兴奋不已。但是久而久之，也丧失了吸引力。于是，她只有再去搜集书本，订阅公众号，天天就这么过着，好像也没什么不妥。

直到有一天，她病了。

不知道为什么，她会莫名其妙的失落、烦躁，这种心情越来越糟糕，已经严重地影响了她的生活状态。医生说她得了一种现代病，叫做“信息焦虑”症。这种病的发病人群有以下特点，受过教育，有些求知欲望，一般处于事业初创期或者上升期，要求进步的心态比较明显，特别喜欢各种成功学的东西，希望自己能有点小小的成就，面对互联网环境下的海量信息，通常缺乏甄别能力，不能很好的做出决断，行动力也较差。心里想进步，行动上跟不上，属于心有余而力不足的那个群体。这种病近年来蔓延特别迅速，但是医生们一直没有找到合适的解决药物。于是，这姑娘的病情一天天加重了。

好在天无绝人之路。一天，她被推荐了一款新药，叫“剽悍一只猫读书营”。这款药物通过社群生活和个人思考相结合，针对不同人的病灶，能够有效的缓解信息焦虑症。2017年这款药取得了非常好的效果，不同程度的解决了许多人的信息焦虑症状。经过几天对症下药，现在丫头也已经有了自己的治疗方案：

一、关闭朋友圈、微博（可以腾出很多零碎时间用于读书、写作）

二、付费学知识，让知识变金贵（这个对于爱钱如命的人更好使，特效药）

三、谨慎选择，选择后无条件相信（能锻炼判断力，提高专注度）

四、不仅要读书，更要行动（终极大法宝）

一个疗程是一年，现在属于初期阶段，但是效果开始显现，丫头自己估摸着，也许不到年底，自己这病也能痊愈了。想到这，她的眼睛就变成月牙了。真好。