如何对抗湿疹瘙痒

皮肤瘙痒是特应性皮炎和湿疹最突出的临床症状，而且这种痒真是难以捉摸：说来就来，刚才还好好的，突然一阵燥热就痒起来，不抓破了不解痒;睡觉前，一脱衣服、一钻被窝就开始痒，非要痛痛快快抓半个小时才舒服;晚上睡得好好的，怎么一到点儿就开始抓，比闹钟还准。这是为什么呢?

研究发现特应性皮炎和湿疹患者对痒的感受阈值比正常人低，湿疹患者皮肤中神经纤维的数量明显增多并且深入到表皮中，因此很轻微的刺激都会被感受到从而引起瘙痒和搔抓，而正常人则不会产生这些反应。

研究还发现特应性皮炎和湿疹患者的大脑感受瘙痒的区域神经细胞的活动性比正常人更强、更广泛。因此湿疹患者皮肤感受到很轻微的刺激就会在大脑中被放大、强化，所以感觉到更加痒、会更用力的抓。

研究还发现痒还会传染(传染性痒觉)：当湿疹患者看到别人的搔抓行为或听到别人说到“痒”这个词，他就会产生瘙痒的感觉和搔抓的欲望。所以不要频繁的对湿疹患者给予视觉上或听觉上的痒刺激。

哪些因素会造成瘙痒症状加重?

温度变化会加重瘙痒，例如穿衣、脱衣、上床睡觉钻入被窝时、睡前洗澡水温过热等，都会造成皮肤温度在短时间内变化从而引发瘙痒。

运动、出汗是引起瘙痒的另一原因，运动后汗液残留在皮肤上会改变皮肤的pH值，使皮肤变得更加敏感，并且刺激皮肤产生炎症。大孩子和成人经常在颈部、肘窝、腘窝部位出现湿疹就是和汗液的刺激有关。

衣物纤维的摩擦特别是粗糙的羊毛织物、化纤织物、衣物的标签、衣物上松散的线头等也会对皮肤造成刺激、诱发瘙痒。

化学物质如肥皂、清洁剂会造成皮肤干燥并刺激皮肤，也会诱发瘙痒症状。

一些过敏原如床垫被褥上的尘螨、空气中漂浮的花粉和某些食物也会加重瘙痒。当然不是所有特应性皮炎和湿疹患者都会对过敏原产生反应。

压力、紧张或疲劳状态都会造成瘙痒加重。

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