成年人的世界，一边崩溃，一边自愈！

大家好，我是心言。

因为老公工作的原因，我们婚后一直两地分居。眼看着孩子一天天长大，马上步入小学的校园，在成长的过程却没有父亲的陪伴。于是，在去年的七月份，我裸辞了。然后带着两个孩子来到了老公工作的地方，成为一名全职宝妈。

通过将近一年的全职宝妈生活，让我深刻地体会到了一个道理：绝大多数妈妈，决定全职带娃时，都高估了自己的能力，或者说是忍耐力，低估了独自带娃的艰辛与困难。

从普通员工到全职宝妈，角色的变化让我体会了亲子间的快乐，但同时也给自己的情绪带来时不时的崩溃。当孩子们可爱、听话时，我会觉得这简直是最美好的生活；但当他们调皮、捣蛋、哭闹时，我又会觉得烦躁无比，情绪失衡。

在全职带娃的路上，总有些时刻，让我控制不住内心的火山喷发，崩溃到想离家出走……

其实，成年人的崩溃，往往只在一瞬间！

孩子、家庭是每个女人必经的学堂，第一次为人妻为人母，我们也在一边学习一边成长。谁也不是天生的贤妻良母，都要有一个过程。

我们要学会调整自己的心态。当我们情绪崩溃时，不要对家人发脾气，给自己一个空间，释放情绪，学会自我调节。

我们可以选择找人倾诉，或者通过哭泣的方式宣泄自己的情绪。当我们倾诉之后，或者哭泣之后，心里会好受很多。

我们每个人都是在各自的兵荒马乱中，独自承受着焦虑、失望和痛苦。

在全职宝妈的世界里，更需要我们自己时刻保持理智，在每一个崩溃的边缘发挥阿Q精神，在自我麻醉中获取精神胜利。

许多琐事都会很容易把我们打倒，但，生活如何从崩溃到反转，完全取决于我们自己的选择与态度。所以，与其对抗生活，不如与生活和解。在第10000次被锤到地上时，依然能够快速站起来。

希望所有和我一样崩溃过、无助过的人，都能勇敢地站起来，接受这不堪的崩溃，努力过好当下！

在成年人的世界里，谁不是一边打伞，一边奔跑呢？