8月8日(191day)

人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領(瑜伽)

今日目标:抄经/阅读/理疗

天气:下雨/微凉

【晨间日志✔】【早起✘】【60″练习✘】【呼吸控制法✘】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】【花卉✘】

健康提升/饮食/睡眠:

①睡:11:30起:7:30(踏实/无梦)

②饮食:159(4袋早/中/中/晚/+酵素1瓶+巧克力+核桃4个

③感受:无力/虚弱/胃扭疼。

大便:量(软/少/深/轻/3次)

④身体护理:针灸/刺血

工作:辞职第29天

其它:微信/微博2h

娱乐:《幻乐之城》开心

家人/朋友/2h

韩1h:聊天,看望

妈妈关心1h:难受/哭泣(工资被扣之事)

其它:发呆2h

学习/提升(260h):5h

①60″/茶姐姐:无

②晨间1h:仔细

③青音课:无

④抄经1h:临摹,思想不集中

⑤阅读《罗大伦》1h:舌诊。

瑜伽/呼吸法(140)h:无

体式(113h):无

理财:无


换食第四天:晚上睡得很踏实,早起很精神,下午吃了核桃/巧克力,胃里扭着疼,除了一身汗,上了个厕所,舒缓许多,而后小肚子是胀的,肚里是戳着痛,无力,躺着休息了一会(心里默念身体,有紧急情况需要修复)昨日的精神已消失了。

在换食的时候,身体平时里的情况都会在反复疼一次,应该就是在修复的过程。

家人:早上和妈妈打电话,说了没钱的原因,爸妈身体不好还在干农活,整个人就瞬间崩不住,流泪,大哭,哭到眼睛痛。“没事,你没钱妈妈会给你钱治疗,你差不多就回来,不要总是待在那里,回来心情一好,再吃上点药,慢慢就好了”“要不要钱,给你打一点,发红包可以不(折腾了好一会没发出来……哈哈,开心)”

我一直都特别依赖家人,就算全世界都背叛了你,家人永远都是最坚强的后盾。

爸爸妈妈我爱你们………………

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