孔子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”
孔子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”孔子说，好的朋友、有益的朋友有三种，然后有损害的朋友有三种。“损友”，
我们现在经常讲“最佳损友”，这个人是个“损友”，就是他是给你捣乱的，他是会给你带来伤害的。
哪三种人是好的朋友呢？“友直，友谅，友多闻”，“友直”就是他有事直说，他看到你的问题，缺点和错误，他可以告诉你。“友谅”就是这个人说话算数、靠谱，“谅”这个词的意思就是诚信。然后“友多闻”，这个人喜欢学习，掌握的知识很多，一个人正直、诚信又好学，这样的人是好朋友。
然后这个“损友”，“友便辟，友善柔，友便佞”。”、“便辟”是谄媚，这个人跟你老说好话，在你面前整天拍你的马屁，让你高兴。我们确实也见过这样的朋友，他就是有一种讨好型的那种趋势。
然后，“善柔”就是心不对口、口是心非。他想的东西他不说，他老把自己的想法都隐藏起来，老觉得自己好像不应该表示。所以你不知道这个人在干吗，这人城府很深，想什么东西也不知道。
然后“友便佞”，花言巧语、巧言令色、喜欢抬杠。然后为一些没有意义的事不断地辩论，这叫作“便佞”。所以孔子说，如果一个人谄媚，口是心非，同时喜欢没事干瞎抬杠，那这些人有害，损矣。为什么损呢？他会误导你对自己的判断，他会浪费你大量的时间，他会激发你好面子、好斗的这个心。
而“益者三友”的特点，我们讲过一本书叫作《他人的力量》，专门讲第四种人际关系的。那本书很多人看完了以后，就立刻发给自己身边的朋友看，说我们应该成为“第四种人际关系”。 “第四种人际关系”的特点是我能够看到你的优点，我能够看到你的长处，该鼓励的时候我一定会鼓励。但是如果你有问题，我也会非常直接地讲出来。这时候你发现你跟朋友之间才能够不断地互动，才能够共同进步。
大家筛选朋友的时候，因为孔子讲“无友不如己者”，我们在上篇当中曾经讲过有些朋友是我们可以选择的。“友”是个动词，就是你愿意跟谁交往，这个是我们可以选择的。你应该努力地去跟那些能够给你带来帮助的人交往，未必是他的财富比你高，未必是他的名气比你大。但是，你要看他是不是“友直，友谅，友多闻”。然后你要远离的人呢？就是“友便辟，友善柔，友便佞”这样的人。
所以孔子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”
5.0的三个目标
1.每周跑步运动3～4次
2.每天发现儿子的一个优点
3.每天专业学习1小时
4.读《曾国藩》和《道德经》
一、没有运动或跑步3～4次
周二跑了一次，做了5次形体练习，运动完成✅100%
下一步：下周跑步3～4次
二、每天发现儿子的一个优点，每天都能做到认真聆听和观察儿子！所以完成✅100%
三、每天专业学习1小时
完成✅100%，因为我已经习惯了，不学习专业就会很难受。
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康：
好好吃饭、好好运动、好好睡觉、冥想
好好吃饭完成✅很棒，我一直都对健康饮食有基础概念，所以总是以高蛋白，低碳水，多吃新鲜水果蔬菜。有的时候同事给我分享食物，遇到高油、高碳水的食物我是坚决不吃的！
好好运动、本周跑步一次，由于身体特殊原因不能继续跑，下周做到跑步3～4次！每天做了形体练习。
好好睡觉、本周四因为产品节点，在办公室工作到11点才回家，所以睡觉很晚！其他时间都在11点前睡觉。
冥想：每天都在练习，而且通过冥想的练习，使我自己能够找到觉知心❤️，从而更加理性的处理问题，以及面对事情时候的从容！继续做冥想练习！
二、家庭：
上周老爸主动给我妈钱打麻将，老爸的思想有进步，表扬了我老爸！并且给我弟媳微信转钱，让我弟媳提钱给他们，让老爸心里更舒服些！又悄悄地给我妈妈一份钱！
让他们俩个心里都舒服了，心情也就好了！
周六晚儿子遇到问题，心情变得很激动，不愿意接纳变化，对外在的事情有抱怨的情绪，我开始时还是很放松的，很理性的与他沟通！
后来忘记了觉知心❤️，突然也有些激动，虽然我在练习觉知心❤️，我也会在特殊情况没有守住这颗心。所以修行非一朝一夕，要不断的观测的自己的这颗心❤️
三、事业：
本周总结事业上的学习，我们上周学习的全能教练，其核心理念就是围绕八大关注！也就是我在2020.01.03～2020.01.04上海259期线下课程的效能理念！
有时候真的发现，我们目标明确之后，道路会越来越清晰，就连学习的内容都合并到自己的轨道上，很神奇！
本周做了帮客户做了3个理赔，其中有疾病、有大病、有老人摔伤。
疾病住院的是血糖高，住院调理！
大病理赔的是85年女士，甲状腺癌，做物业管理，儿子3岁婆婆来带，老公自己创业！
反思：
第一次购买后，没有加保重疾，原因是我多次提醒之后，客户仍然觉得的她很年轻，认为她不会和大病有关联。
我觉得还是自己做的的不够，应该与客户做深度面谈，把她对于自己的责任以及对于家庭的责任讲清楚！
第三个比较满意，因为邻居姐姐买了一张小小的卡片而得到理赔，邻居姐姐的妈妈因为买了520的卡片，而得到理赔，真正体现寿险的意义！
所以今年的卡销售，我特别努力联系客户，把事情讲清楚，是否购买是客户的事儿，而我负责把事情讲清楚！
四、财富：
本周支出6159.4元，其中1000元学习费用，2000元给父母，520元合家福卡钱，2080元保险钱！
五、成长：
1.读《曾国藩》黑雨237～306页
2.《道德经》第十五章 古之善为士者
3.游园的课程每天学习
4.混沌大学2节课
5.新财道家族学院的《家族财富基础管理》
第一讲，私人财富的发展趋势（上）
六、休闲：
本周也不例外，继续陪儿子看电影《21座桥》
观影之后和儿子的外教老师去海边散步！儿子开心极了
七、社交：
本周还是微信链接为主，因为本周由于理赔事件过多，所以没有时间约其他客户
八、效能：
继续刻意每天使用to do，每天查看日历，记录五色周表。
本周可提升的地方（或问题）
1.加强运动～跑步
2.用心远远的观察儿子的成长与变化
3.提高绩效
下周三只大青蛙（目标）：
1.游园学习5次
2.混沌大学2
3.家族财富基础管理2次
感恩分享
感恩我儿子让我进步成长，因为儿子我才不断的的学习与成长，儿子是我最好的礼物！
希望在自我成长的路上，能够更好的陪伴儿子成长！