易效能第6周周检视-甘凯

90天践行目标

1-养成早睡早起的习惯

2-每天运动

3-每天吃3只青蛙

20200926-1002周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1-本周前半段坚持了跑步和快走，后半段就感觉精力吃紧，体力不支，早起的进度不理想，起床也不想出门运动，感觉体力有些吃不消，没有勉力为之。

2-本周体重维持，虽然饮食稍有控制，但减重未达到预期。

二、家庭

1-本周跟孩子开始践行亲子时间管理第一周，进度不理想，孩子不太能投入，可能还是因为自上完课到现在，连续的一直在补课中，所以精力不够集中有关。

2-本周与老妈的配合比较紧密，密切沟通中。

三、事业

1-本周工作上小有状态出来，虽然对公司的无力感一直持续，但比之前更有规划，感恩上周的作业，做了3个月的日历排程，帮助我推动了一些项目性的思考。

2-开始思考别的工作机会。

四、财富

1-本周股票无大的波动。

2-本周思考良久，放弃了在长沙买新房的想法，转而打算构思去广州买个二手房投资。

五、成长

1-本周有参加两个财富训练营学习，课程排得比较满，脑袋装入新知识。

2-本周对于孩子上课不遵守纪律上，一方面加强了对于规则感的学习（听课），一方面也与咨询师保持了沟通，知道了下一步可以更好的只做一件事，每日打卡训练，加强与老师的合作和沟通来支持孩子。

六、休闲

1-一直期待的国庆假期终于到来，准备了阳朔的亲子游，让孩子可以休息一下，我也可以调整下。

2-明天爸爸约了电影，带娃一起去看。

七、社交

1-相亲失望而归，回归到自身，考虑是否目前更多先处理好家庭里的事情先。

2-还是没有很好的规划人脉，一个阶段做好一件事，想把一阶的践行好好执行。

八、效能

本周的效能管理明显是低谷期，对自己的精力管理没有跟上，运动、吃青蛙的进程都有些停滞，一旦停滞就感觉有些逆水行舟的倒退感，小焦虑有些提升。告诉自己，我随时可以启动，我目前的调整，是为了更好的前进！

本周可提升的地方

1-与亲子践行同步，感觉到精力有些不济，我需要做一些储备和调整；

2-本周情绪有些低迷，可能跟孩子被老师投诉，搞事情等一系列表现相关，对自己把握更大，对孩子真的更有挑战。

下周三只大青蛙（目标）

1-国庆节旅游的同时，好好的与孩子沟通他的学习目标，和践行目标重新确认并执行；

2-快速学完房爸爸课程，确定广州买房投资的想法并开始财务梳理；