立丽的晚思日记，2019.01.28，打卡第七天

【今天我学到了什么】

今天阅读了《思维改变生活》第一部分，世事并无好坏之分，全看我们怎么想。

书中引用的话，“我哭泣，因为我没有鞋，直到有一天，我看到一个人，他没有脚”。当认知发生改变，我们的情感会发生改变，紧接着，是我们的行为发生改变。

今天，我的10天考研英语单词到了，看着它前面写的话，真的很可爱。5分钟，30分钟，一天，两天，感觉时间都变得有趣了。在高铁上背单词，五分钟，五分钟的来，感觉，真的不难。

今天很开心，因为，前几天就想回家，不想和室友在一张床上睡觉，真的很怀念家里的大床。每次吃饭我们都点一盘菜，一起吃，今天我要回家了，她说：咱们点两盘菜吧，我笑嘻嘻的说：难道是因为我要回家了。她说，对呀！我说：那你走吃什么？她说：随便吃点了。突然，有点感动。

认知让我有了不一样的情感。

图片发自App

回到家，一切都如此美好，发现家里的花，长的绿油油的，真好看。

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昨天我做了一个重要的决定，自己一个人在家里学习，以防止我看手机和电视，我决定把手机和遥控器全部锁起来。想想真的好笑，手机方便了联系，可是，却让我们沉浸其中。

【哪里我可以做的更好】

保持每天晨跑，锻好身体，八段锦

用牛奶洗脸

少吃肉

【明天我要做什么】

1.跑步

2.英语单词

3.中药

4.方剂

5.中基

6.中诊

寄语

从现在开始，无悔过去，无畏将来。