【每日一书】Day3/21 《小强升职记》

【书籍名称】

《小强升职记》by 邹鑫

我们风风火火学习，急急忙忙尝试，却忘了去哪里。时间管理，听起来是一门非常高端大气上档次的学问，但是邹老师以“小强”和“老付”的故事向读者娓娓道来，把时间管理的理论融入到平时的职场生活，呈现了主人公小强学习时间管理的全过程，简单而实用。

【阅读提炼】

1.本书以GTD方法为核心，融合了番茄工作法等的实践经验，从系统化的视角帮助我们重新审视时间管理，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而高效率工作，慢节奏享受生活。

2.每天的工作时间分为三个部分：集中精力工作的时间，无意义浪费的时间和真正休息的时间。如果没有时间管理，做事情不够主动，不愿走出舒适区，我们很容易陷入时间黑洞里。时间黑洞的产生，源于我们的大脑喜欢做简单的事情的特点。

3.记录时间日志的好处：提醒你珍惜时间，分析自己时间的投入与产出，找到你的高效时段。

4.时间管理方法：四象限工作法则，衣柜整理法，番茄工作法，甘特图、SMART原则、思维导图。

【实际运用】

1.找出重要的事情在高效时段内完成。工作之前有预期，并追求预期的结果，学会主动运用时间。

2.四象限工作法则：重要而且紧急的事情立即去做，重要但是不紧急的事情有计划去做，不重要但紧急的事情交给别人去做，不重要且不紧急的事情尽量别去做。

3.衣柜整理法：清空衣柜，为衣服分类，将分类的衣物重新储存，对衣物做到心中有数，选择最佳方案。

4.用SMART原则理清目标，用思维导图梳理计划，用甘特图掌握进度，用九宫格平衡人生。

【下一步行动】

1.记录自己的工作时间日志，找出自己的高效时段。

2.用Forest实践番茄工作法。

3.花半小时彻底清理办公环境

【每日一句】

首先我们养成习惯，然后习惯改变我们。