每一种情绪都会传染，疗愈自己

      昨天晚上，读到《呆若木鸡》这个成语故事，突然明白了，原来呆若木鸡是一种美德。

    呆若木鸡这个成语故事讲的是古时候一位先生替齐王训鸡，经过一段时日后训练出一只鸡放进斗鸡场中，面对其它鸡的挑衅无动于衷，在其它鸡都已精疲力尽的时候猛的朝鸡头上一啄，那只鸡便应声倒地，此后，这只鸡在斗鸡场中所向披靡，无往不胜。

    呆若木鸡的意思是蓄势待发，给对方致命一击，便能赢得比赛，大凡有大智慧的人在灾难面前都能够表现得非常淡定，这一背后的积累和沉淀是常人看不到和体会不到的。

  焦虑是一种病，当我们面对一些无法把握的事情往往会表现得很很焦虑，焦虑的过程耗费人的大量心理能量，就像是比赛中的其它斗鸡一样，最终把自己搞得精疲力尽，当对手发动攻势的时候便无了还手之力。

  奋斗和努力的过程是非常重要的，如果这只斗鸡没有经过先生长达几个月的训练，也不可能在战斗中发动攻击时能屡战屡胜。

  只有不断积累和沉淀，方能在紧要关头赢得胜利，哪个成功人士的背后不是堆积着泪水和汗水，每个人的脸上都写满经历，这些独特的经历塑造了独一无二的自己。

  遇事要沉着冷静，背后需要不断的积累和沉淀。就像我们写文字，实现日更1000字一样，明明可以只写800字的不放弃要追求到1000字以上，明明是可以一气呵成的绝不分成两段写，可以实现日更的绝不几日更，别人无法想象的，一旦成为习惯了也就变得容轻松、自然了。

    每一种情绪都会传染，今天早上起来在跑步机上慢跑半个多小时后突然感觉心态平和、淡定多了，很喜欢这种心态，遇事不急不燥，有沉稳的性格，你想要的努力都会给你，只要有好的习惯，能实现日更、能坚持跑步，定能实现一份平平淡淡的生活。

  最近，平台的上课也逐渐摆脱了焦虑之心，余生那么漫长，当淡定、平和，慢慢品味生活的滋味。孩子的成长日期很长，不必焦虑，每个人的情绪都会传染，让孩子感受到那份平和、淡定，定能有更好的心态面对学习，孩子的成就最终靠孩子自己去争取，努力，是每一个人生活必然的过程，未必父母给孩子的越多越好，父母尽到自己的职责，孩子自然在父母的影响下努力向前。

  生命就像一条长河，漫长、幽远，生命的过程自有它的精彩，活在当下是一种美德，更是一种良好的心态。生命绚丽多姿，没有了生命的过程，又何谈生命之美，又哪来的生命的波澜壮阔，正是生命长河中那些阻断河流的石块成就了河流的激荡起伏，生命长河中的故事何不是成就了生命之美。

  平和吧、淡定吧，生命本就是一个过程，享受生命的每一个过程，以良好的心态去接受生命赐予你的喜怒哀乐。

  平和、淡定是一种美，享受这种美。