馒头这么做真好吃，多加1样食材，松软香甜，一次蒸一锅不够吃

馒头这么做真好吃，多加1样食材，松软香甜，一次蒸一锅不够吃。菠菜营养丰富含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素等营养元素，具有通肠导便、防治痔疮，补铁补血，促进生长发育的作用。作为北方人，主食就是面食，馒头更是主食里的大佬，无人能撼动其江湖地位。近年来随着生活水平的提高，人们对食物的要求，更加注重绿色，健康和营养均衡，即使是白面馒头，也有绿色健康的吃法，今天就为大家推荐一款用菠菜和面粉做的豌豆馒头，不仅绿色营养，而且还是高颜值，这样的馒头有谁不喜欢呢？

准备食材：

菠菜、清水、普通面粉、酵母粉

具体做法：

1.我们先把菠菜叶子洗净摘下来，加入适量的水榨成汁，菠菜也可以先焯下水去掉草酸，这样更科学。

2.然后在400g面粉里面加8g酵母粉，再加入适量的菠菜汁，搅匀后揉成面团。

3.再和出一团软硬相同的白面团。

4.案板上撒些干面粉，先把白面团揉成长条，分出一个个5g重的小面剂子，揉成小圆球放一旁备用。

5.再把菠菜面团分出一个个14g重的面剂子，擀成圆面皮。

6.中间对折一下，用瓶盖或剪刀切掉一个小边边。

7.然后取出三个白面团放上去。

8.再对折一下把口捏紧就好了。

9.全部做好后盖上保鲜膜醒发半个小时。

10.接下来在蒸盘上刷点油防粘，把发好的豌豆馒头凉水上锅，上汽后蒸二十分钟。

11.这样一锅造型可爱的豌豆馒头就做好了，看着就让人食欲大增，老人小孩都特别爱吃，喜欢的朋友不妨自己在家试试。