拔出“用自以为是对的知识，带给别人不够好，焦虑的坏种子！”

拔除坏种子

问题:今天下午下班之后大姑子和她的孩子和我一起回到了家里。家里我的孩子，二姑子的孩子，加她的孩子，三个小孩儿玩的非常开心，到了晚上睡觉时间她的孩子也不愿意回去，要在这里睡。，我也很开心地同意了。因为想着明天星期天，她的孩子可以陪我的宝宝一起玩，开心的玩一天。结果孩子们玩的很兴奋，为了让孩子睡觉，我哄了她将近一个多小时，一直到刚刚才睡着。当我看到已经11点了她还没有睡？！内心就非常的愤怒和焦虑！觉得自己不是一个好妈妈，竟然让自己的孩子到这么晚都没有睡觉，怪不得她长得这么瘦。再想想，等她睡觉之后，距离12点，连一个小时都没有啦。我还有自己的咖啡冥想，读书，都没有做。瞬间又觉得自己不是一个好学生！这样的一个不够好的感觉，让我几乎控制不住自己的情绪，冲孩子说:自己要出去，让她一个人喝奶睡觉。虽然最后自己并没有出去，但是说出这样的话内心就后悔啦！

我一边又一边的问自己:为什么我这么认定孩子在九点之前睡觉，就是好的。超过九点对孩子的身体就不好？其实事物本没有好或者坏，但是这样的一个想法，为什么根深蒂固的在我的脑海里去不掉？突然间一个画面闪现出来，曾经在去年因为学习华德福教育，而自己又组建了一个对生命说是的读书群，所以当时还特地把自己觉得好的育儿的课程，做了笔记，然后用语音的方式分享到了自己的这个群里。其实在那个时候，虽然我想把自己认为好的东西分享给别人，但是如果有些妈妈一开始本来并不知道:晚上九点之前孩子睡觉跟九点之后孩子睡觉是不一样的。但是现在经过我这么一强调一说，如果她晚上要是真没做到让宝宝九点之前睡觉，那么，就避免不了的，造成了一些妈妈们内心的焦虑和恐惧。想到了这些，内心瞬间变得踏实了很多。今晚的这件事也算是放下了。因为我知道只要我在去种下相反的好种子，我今晚经受过的这种感受，以后就会越来越少，甚至从此以后再也不体验了！

接下来：列出时间、事项，在本周内完成的事

1明天下午参加国学读书会，要有意识的让带着孩子的家长们感觉到放松和被肯定！

2以后不管是在自己的群里面，还是跟别人分享育儿的知识，一定要注意自己的言语，不要带给别人过多的压力！

行动: