好心情从哪里来——工作篇

这是拂尘记的第454篇原创文章，字数1557，阅读大概需要3分钟

朋友最近有点烦，工作安排诸多不合理，领导看人戴帽，克扣奖金，可他人微言轻，没有办法；他想转岗，但一时半会转不了；想辞职，又怕工作难找，没了收入。

他说工作一点没劲，生活做什么也都提不起劲来，心情很不好。

我看着没精打采的他，说，你知道你现在是什么状态吗？你就像是在开车，一脚在拼命踩油门，另一只脚在踩刹车，工作没劲，转岗未知，辞职又不敢，内耗严重，看似很努力，其实却没任何成效。

他默默点头，是的。

我说：来，我帮你理理思路，不帮你决定辞不辞职，但我能让你心情好起来。

他一听，来了精神，眼神都亮了。

第一 你要考虑的是，到底辞职还是继续工作

你心里到底有多少想辞职的心思，占比多少？

第二 假如辞职，你要思考2个问题：

1 你对自己的能力客观估计下，有几分把握，能找到下一份工作？如果1-10分，你给自己打几分？

2 如果超过5分，你确定你能找到另一份工作，那么你觉得，你遇到的下一个领导是公平公正的，概率是多少，还是1-10分，打几分？

第三 如果你不想离开，那么就请思考：

❊转岗

1 转岗有多大可能？1-10分，打个分。

2你有什么资源，能为转岗服务？你已经为此作了多少准备？打个分？

❊保持原状。

1 当下的工作，应该如何面对？

我的建议：不管转不转岗，当下的工作，必须得踏踏实实做好，当然，同时你也可以为为未来努力作准备。

A 不断学习 强大自己

做好自己本职工作的同时，要思考如何提升自己的工作能力，并尝试用成长型思维，学习揣摩别人，不断学习、累积各种能力，强大自己，把眼光放长远，不要只看到当下，你的努力，每一步都算数。

B 接受现实，改变心态，一个人只能改变自己，不能改变别人或世界。

看到这里，我相信你已经内心作了继续工作的决定了，所以，现实无法改变，你能改变的只有自己的心态。

说一个我自己的经历，我曾经很讨厌一个领导，不止一次提辞职，他知道我的心思后，更加肆无忌惮，当我带着讨厌、憎恨的心态，每天上班，走进办公室，感觉空气都是沉闷的、压抑的，我1分钟都待不下去；

可是，有一天，我想通了，暂时我能力有限，不能找到类似工作，我暂时必须要保住这份工作维持生活，那么就没什么好抱怨的。

退一万步来想，他之所以能成为领导，一定有他的长处，那我先向他学习，忽略他的缺点，就当是在养精蓄锐，等我有能力了，再说。

当这样想的时候，再走进办公室，心情就完全不同，我接受了现状，投入地工作。

这时，他的刁难、指责，都变得云淡风轻了，我想，就把这当作对我的磨砺吧，现在是“黎明前的黑暗”，我一定会迎来光明的。

你看，现实并没任何改变，当你心态变了，世界就变了。

不管你将作出何种选择，到现在，对于未来，你已经有了明确的认知，你的每一步努力，都有了方向，是不是？

现在，再看看你的心情，有没有变好些了呢？

总结：

其实，你看到的世界，所有的人、事、物，都经过了你大脑的加工、反馈，它们有时并不真实，并不客观，我们都活在由自己的主观塑造出来的世界里。

改变心念，换个角度看问题，你会找到不同的答案，更有可能会豁然开朗，找到解决问题的方法，拿到解开心结的“钥匙”。

要知道，令你郁闷难过的人或事，是你自己强加给你自己的，有时候你难受愤怒，别人却毫不知情，你的愤怒有何意义；或者他明明知道，故意为之，那你的怨怒就更不值了，因为你在用“别人的错误，惩罚你自己”。

工作中，会遇到各种各样的人，我们要学会坦然处之，遇到好相处的，那是你的运气，遇到跟你气场不合的，那才是人生必然。我们要能够在不如意中，时时刻刻怀有“拥抱好心情”的愿望，让自己每一个当下都过得轻松喜悦。

人生皆苦，关键是要学会安住当下，开开心心过好每一天。

你好啊，我是拂尘记，若你有类似的困惑烦恼，欢迎来我的“七天七课，拥抱好心情”。

给你意见建议，让你心情顺畅，不辜负生命中的每一天！