放下，放过，放飞—当你放下桎梏的时候，就知道了自己飞翔的方向。

        虽然以前听家人们分享过内训收获之大，但是自己没有经历过，还是只停留在听的层面。这次自己切身体会了，才真正体会到了他强大的力量！

        去之前我有太多的顾虑，自己想了很多，会不会没别人的收获多呀？会不会大家一起生活很拘谨呀？虽然在平台上我们经常一起学习，但是毕竟我们所有的人都是没见过面的，会不会有非常大的陌生感呀？还有看到上期家人们那么会做饭，感觉自己什么都不会，会不会没有融入感？所以各种顾虑，让自己内心忐忑不安，就像上周五我分享的，自己的内心充满了莫名的紧张感和不安全感，内心的脆弱毫无掩饰的表现了出来。那种感觉让人很不舒服，可我又无能为力。可能这就是内心那个不自信的自己在作怪吧！同时我又对内训充满了期待！因为自己是一个不折不扣的路痴，很少一个人出门，对买票什么的，自己也不是太在行，安阳到廊坊也没有直达的动车，还要在北京倒车。这让自己有那么一点点的犯难，可是后来突然想起来郑州也有家人同去的，一起的话不就没那么孤单了吗？结果联系了童老师，我们坐了一个车次，此刻内心感觉踏实了好多，内心窃喜，原来心想事成真的是时刻都在发生着！我十点的火车，八点的时候突然接到童老师的电话，他们那里出现了一点小小的状况，不能按时出发了，火车需要改签，听到后顿时感觉内心有一个小小的失落。但随后又想这可能就是给我一个锻炼的机会吧，一切都是最好的安排，所以就踏实地欣然接受了。虽然去北京的一段路程，我是自己坐的车，可我却是被满满的爱包围着，一路上我的指导老师李青叶老师还有我们童老师一直在电话微信关心和关爱着我，让我感觉到，一个人的路途原来也可以这么幸福！到了北京车站，还没有下车，童老师的电话又打过来，给我细致的讲解了怎样转成廊坊的火车，他们改签的火车快反而比我先到了，已经在候车厅等我了。有童老师一直都在的陪伴真的感觉太幸福了。来到候车厅，在人群当中我只看了一眼就已经认出来我们的童老师，虽然之前我们从来没见过面，但没有一点想像中的陌生感，反而感觉内心非常的亲近。我们一起坐上了从北京到廊坊的火车，不一会儿就到了廊坊我们继明之家，当上到楼上丽丽老师已经在家里等我们了，在见到丽丽老师的时候，其实我整个人都是非常紧的，非常的紧张，心里话就感觉是在红楼梦里林黛玉初进贾府一样，一方面是对丽丽老师的崇拜，人可能都有这样，对尊敬的人总是充满了敬畏感，另一方面还是感觉内心有一种强烈的不自信在控制着自己。通过两天的内训，我真的找到了自己内心那个极不自信的小孩，可以说这么多年来我一直在受着自己的这种约束，真的，一个人的外在的行为、语言绝对是受自己内心控制的，当自己内心彻底放下之后，发现一切都会变了样子，其实外在事物还是原来的样子，但是你感觉真的不一样了，和丽丽老师和家人们的两天相处，我感觉到了前所未有的幸福。这种幸福不是停留在表层，是由内而外的一种释放的轻松感觉，这里听着家人们的故事，感受着家人的感动，感染着丽丽老师强大的内在的力量。真的感觉自己从来没有过的幸福感，我这个人不是一个太喜欢感情外露的人，内心感激感恩也不轻易说出口，但是我在这里学会了，爱就要表达出来，此刻我发自内心的想感恩，感恩丽丽老师用生命来陪伴，感恩我的指导老师指引我走进这么好的大家庭，感恩童老师一句一句教我怎样向爱人表达爱感受爱，感恩程老师默默的付出，感恩洪宇妈妈用她燃烧般的热情激励着我们，感恩庭玉妈妈用她自己的一个浴火重生的经历鞭策着我们，还有我们大承担的起帆妈妈，她的真诚和大爱感染了我们所有的人！我们一起哭一起笑，一起感动着值得感动的一切，美好着一切美好的一切！由衷地感谢丽丽老师让我在这里遇见了更加美好的自己，更加完美的自己。感受到家人们那种成长后发自内心的喜悦！欲火重生，凤凰涅磐，我们每个人都感觉自己像是有了第二次生命！

      这里，不是现实中的学校，却使无数困惑迷途者学会了当人之道。这里，不是世外桃源，却使无数迷途者找到了心灵的故乡。这里，不是医院，却使更多的家人重获身心合一的健康。这里，不是现实的小家庭，却是我们心灵温暖的大家庭！

    通过这次学习我感受到，为道日损，为术日增，放下就是成长，每天带着面具生活，负重前行，真的好累！放下，一层层剥掉身上的铠甲，脸上的面具，别人的眼光是别人的事情，我要做我自己，做自己渴望的样子，做自己最轻松的样子，最真实的样子。卸载了，轻松了，真实了，纯粹了，不开心都是忍不住是的！是的，寻到根本了，多学习，努力成长，强大自己的内在力量，一点一点地把累积的负能量彻底清除干净！原来我也可以和别人一样，可以比别人更优秀，更快乐！非常非常感恩丽丽老师，内训真的让我放下了好多桎梏，现在是由内而外散发着喜悦，发自内心的喜悦，内心充满了力量！

      对待爱人，其实我也只是表达了我内心的感受，表达了我对他的感激，和爱，爱人的改变却非常大，不在浑身是刺，温和了好多，原来那么高大的身躯，内心也是渴望被爱被肯定的。他为这个家付出了那么多，我却只看到了自己的那点不易，经过内修自己变的通透了，不再被内心那个小我蒙蔽双眼，看到了爱人的默默付出，感觉到了他一直在包容着我，以前只怪他不会表达，没认识到自己也是羞于表达的。现在我只想对他说，亲爱的，对不起，请原谅，我爱你，谢谢你！

          这次学习之后我还认识到读经明经确实很重要，可是比起行经，这只是万里长征第一步，行经需要在世上磨练，要我们在生活的琐事中磨练，放下对孩子的要求，控制。内观自己，少说教，多分享别人优秀的案例，和自己的学习心得，肯定孩子任何一点积极向上的心态。还要有耐心等待，牵着蜗牛散步是急不得的。

      今天早课我和孩子分享了学习的心得体会，都是以丽丽老师的口吻说的，说老师鼓励肯定了他，也对他给予了更高的希望，希望看到一个德才兼备的好少年！孩子睁着双眼很是崇拜的样子，应该听进去了，我知道以后还需要不断地强化。用自己的状态影响孩子更快乐！ 非常非常感恩丽丽老师，内训真的让我放下了好多桎梏，现在是由内而外散发着喜悦，我的孩子，我的爱人都感受到了我的变化，我也期待自己身，心，灵三位一体的改观！