4.14|社交也会让人开心|日复盘55/60

日复盘

收获what

1.【投资自己】5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)✔

1.1阅读一页书✔阅读《卡片式笔记写作法》第一章绪论3页，并开始写读书笔记。

1.2完成一份一堂创业作业/周

1.3睡前20遍自我暗示✔

每一天，每一方面，我的生活都将越来越好。

1.4 俯卧撑20✔超额完成俯卧撑30，深蹲40，跳绳300

1.5  12点半前睡

1.7 每周按脸10分钟

1.8 每周冥想0/2次

1.【父亲角色】

2.1每周1/3次跳绳30下

2.2每周0/3次吊环20下

2.3每周0/3次踢足球5分钟

3.未来五天现金流✔

哪一点做的最好which

这几天通过和老婆晚上一起跑步散步聊天，真的觉得很舒服，虽然一开始有点抗拒，想要有自己的独处空间，但是慢慢地在交流中，被理解了，也理解她了，我们都觉得很开心。

提问why

如何才能让自己这几天越来越开心?

下一步如何做how to do

1.【投资自己】5min像电影一样快速回顾一天的经历(活用暂停、快进、跳转)

1.1阅读一页书

1.2完成一份一堂创业作业/周

1.3睡前20遍自我暗示

1.4 俯卧撑20

1.5  12点半前睡

1.7 每周按脸10分钟

1.8 每周冥想0/2次

1.【父亲角色】

2.1每周1/3次跳绳30下

2.2每周0/3次吊环20下

2.3每周0/3次踢足球5分钟

3.完成《卡片式笔记写作法》读书笔记

每日一图

今天你捅了没

每日名言

知识即使是再有用的信息，如果它不能成为你每天都仰仗的东西，不能成为像空气一样每天必须呼吸的东西，它就永远跟你的生命没有交集，对你的生命产生不了任何交集。

——真格基金联合创始人 王强